睡前的时间别浪费，请做好这些事，娃想不聪明都难

每天晚上的睡前时间，都是一场亲子“战争”：

“说了多少遍，你倒是赶紧睡觉啊！明天早上还得早起呢。”

“赶紧睡行不行？别再玩玩具了，不然明天早上醒不来。”

为了让娃早点睡觉，每天晚上不止一次地催促，感觉嗓子都快说冒烟了，但孩子还是没有睡觉的想法，到底该怎么办呢？

其实换个思路想想会发现，睡前时间这么宝贵，用来催促孩子睡觉，真的太浪费了！要是能把这个时间抓住，顺便用对方法的话，岂不是就能让娃变聪明呢？

之前跟所有的父母一样，每天晚上睡前都在跟娃斗智斗勇，后来发现这样做行不通，就试着变换思路。没想到，偶然尝试中竟然找到了几个还不错的方法，不过在这之前得先帮助更多父母避坑。

睡前的这3种操作，纯属帮倒忙

第一种：睡前刷电子设备

睡前半小时还让娃看动画片、玩平板的事情，真的别再做了！

电子屏幕的光多刺激眼睛啊，娃的眼睛本来就没有发育好，看电子设备久了很容易影响视力。更何况，电子产品越晚越兴奋，脑子里都是动画片里的情节，反倒更睡不着了。

第二种：边催促边讲大道理

前一句是在催促孩子睡觉，后一句就变成了人生哲理，这样的说教没有任何意义！

这么说吧，本来孩子可能还会有睡意，可是在听到那些大道理之后，他们反而开始跟父母对着干。本来睡前娃的情绪就有些烦躁，要是再继续对他们说教，那娃只会更抵触，更耽误睡觉时间。

第三种：直接关灯

父母觉得只要把灯关掉，强行把娃“按”在床上，他们肯定一会儿就睡着。

可事实上，前一秒还在快乐玩耍的孩子，后一秒直接陷入黑暗中，心里肯定特别害怕。这种突然的强制入睡方式，只会让娃对睡觉产生浓烈的恐惧感，不光当下睡不着，后面还可能留下心理阴影。

这三种方法看着是想让娃快点睡，实际上全是在给睡前添乱。想让娃快点睡觉，又想趁机抓住睡前时间的妈妈，下面的这些方法真的要学起来。

做好这3件事，睡前1小时秒变益智时间

第一件：温馨的亲子阅读

选一本适合孩子年龄段的绘本，最好是那种色彩鲜艳、故事有趣的。

颜色鲜艳的绘本，真的能一下子就吸引住孩子的目光，再加上生动、有趣的故事，会让娃看得津津有味，根本就停不下来。

阅读的时候，父母别只是自己念，要让娃也参与进来。读到有趣的地方，可以停下来问问孩子“你觉得怎么样”？简单的一个小问题，就能让娃开始转动小脑筋，发挥他的想象力尽情去猜测、描述。

哪怕孩子回答的答案特别不靠谱，父母也别急着打断，更不要否定。因为回答的过程，就是孩子变聪明的过程，他们动脑又动嘴，多好。

第二件：玩益智类小游戏

不用准备什么复杂的道具，一些简单的小游戏就能让娃在玩耍中变聪明。

最推荐玩的游戏是“游戏接龙”，父母只需要说一个，让娃接着说就可以。可以是跟这个字相似的词语，也可以是含有这个字的游戏，就这样一轮一轮的玩下去。这个游戏，锻炼的是孩子的词汇量，以及他的反应能力。

别小看这个游戏，它能让娃在轻松愉快的氛围中学习新知识，为以后的学习打下基础。在玩游戏接龙的时候，孩子一定是注意力高度集中，小脑袋瓜也在不停运转，自然在不知不觉中就会变聪明。

第三件：回顾一天的收获

既然娃暂时不瞌睡，那父母就跟他一起躺在床上，聊聊天、复复盘。

问问孩子，今天在外面或学校发生了什么有趣的事情，相信他们一定很乐意分享。父母要做的就是认真且耐心地倾听，并且给予孩子肯定，让娃更愿意分享。

很多父母抱怨现在的亲子关系紧张，却丝毫没有考虑过为何会出现这种局面。说到底，是父母总把自己的想法强加在娃身上，没有站在同等角度考虑问题。要是能一起聊天，并且认可娃的想法，那结果肯定不一样。

写在最后：白天父母忙着上班、娃忙着上学，亲子间见面和交流的时间本来就不多。那为何不趁着晚上睡前的时间好好交流呢？与其扯着嗓子让娃睡觉，不如花心思陪娃看绘本、聊天、玩游戏。