老人总拉肚子不见好？医生提醒：出现这6个异常，警惕直肠炎

“起初，我笃定不过是饮食不当致使肠胃不适，未承想并非如此简单，实则是肠道染恙，暗藏隐疾，这着实出乎我的意料。”

年届六十八岁的张大爷近来总是愁容满面。其实他平日身体颇为康健，每日都会前往小区花园悠然漫步，可如今却心事重重。可半个月前开始，他突然频繁拉肚子，一开始以为是吃了不新鲜的剩菜，自己去药店买了止泻药，吃了两天确实好转了，可停药没几天又开始拉。

后来张大爷发现，大便里偶尔会混着一点血丝，而且每次想上厕所的时候，总觉得肚子往下坠着疼，蹲半天却拉不出多少。儿女知道后，赶紧带他去医院检查，医生说张大爷这是得了直肠炎，幸好发现得早，通过调理和用药就能慢慢恢复。

直肠炎：老人拉肚子的 “隐藏凶手”，别当成普通肠胃不适

直肠炎其实就是咱们肠道最末端、靠近肛门的那一段肠道（叫直肠）发了炎。老人年纪大了，肠道功能慢慢变弱，抵抗力也不如年轻时，比年轻人更容易得这个病。

有数据显示，60 岁以上经常拉肚子的老人里，每 10 个人中就有 3 个可能是直肠炎引起的。它不像急性肠胃炎那样，拉几天就好，要是当成普通拉肚子拖着不治，可能会让炎症加重，甚至影响正常生活，比如频繁跑厕所、肚子不舒服，连出门遛弯都没心思。

出现这 6 个异常，别再硬扛，可能是直肠炎信号

1、拉肚子超过两周没好转

普通吃坏东西，一般拉两三天、吃点止泻药就会好。但如果拉肚子持续了半个月以上，吃了药也时好时坏，就别再当成 “小毛病” 了，得警惕直肠炎。

2、大便带血丝或黏液

不是那种大量流血的情况，而是大便表面或者里面混着一点点血丝，有时候还会有像鼻涕一样的黏液，这很可能是直肠发炎后黏膜受损导致的。

3、小腹坠着疼，拉完也不缓解

疼的位置主要在小肚子下面，感觉往下坠着不舒服，就算上完厕所，这种坠胀感也不会消失，反而可能越来越明显。

4、想上厕所却拉不出来

明明感觉肚子胀胀的，有想排便的感觉，可蹲在厕所里半天，要么只拉出来一点点，要么根本拉不出来，这种 “有便意没大便” 的情况，也是直肠炎常见的表现。

5、肛门周围痒或疼

就算每次大便后都清洁得很干净，还是会觉得肛门周围不舒服，有时候痒得难受，有时候还会有点疼，摸起来可能还有点肿，这也是直肠炎带来的连锁反应。

6、没刻意减肥却变瘦、没力气

因为长期拉肚子，营养吸收不好，老人会慢慢变瘦，比如一个月瘦了三四斤，同时还总觉得没力气、吃饭没胃口，这时候也得留意肠道是否有炎症。

老人拉肚子不全是直肠炎，这几种情况别慌

虽然直肠炎会导致老人拉肚子，但并不是所有拉肚子都是直肠炎，比如这几种情况就不用太担心：

1、着凉引起的拉肚子：比如晚上睡觉没盖好肚子，第二天早上拉了两次，喝碗热姜粥、盖好被子保暖后，当天就好转了，这就是着凉导致的，不是直肠炎。

2、吃了生冷油腻的食物：比如夏天吃了冰西瓜、冰啤酒，或者吃了太多油炸食品，拉了三四次后，停了这些食物就恢复正常，这也是暂时的肠胃反应。

3、情绪紧张导致的拉肚子：比如家里有大事、要带孙子孙女忙不过来，一紧张就想拉肚子，等情绪平复了，拉肚子的情况也会跟着消失，这多是肠易激综合征，和直肠炎不一样。

预防直肠炎，老人做好这 6 件事就够了

1、饮食别 “折腾” 肠道：多吃软的、好消化的食物，比如小米粥、蒸山药、煮软的蔬菜，别吃太辣的火锅、太油的炸鸡，也别吃没洗干净的水果，避免刺激肠道。

2、注意肛门周围卫生：每次大便后用温水轻轻洗一下肛门，别用太粗糙的卫生纸用力擦，防止擦破皮肤引发感染，加重肠道不适。

3、别憋便，规律排便：有想上厕所的感觉就及时去，别忍着憋便，每天尽量固定一个时间排便，比如早上起床后或晚上睡觉前，让肠道形成规律的蠕动习惯。

4、每天散散步，动一动：不用做剧烈运动，每天早上或傍晚在小区里走 30 分钟，能促进肠道蠕动，让肠道功能更活跃，减少发炎的可能。

5、慢性病要控制好：如果老人有糖尿病、高血压这些慢性病，一定要按时吃药，把指标控制好，因为慢性病会让抵抗力下降，肠道也更容易出问题。

6、每年做次肠道检查：尤其是经常拉肚子、有肠道不适的老人，每年去医院做一次简单的肠道检查，能早发现问题，避免小毛病拖成大麻烦。

老人的肠胃比较 “脆弱”，要是出现拉肚子老不好、大便带血丝这些异常，别自己硬扛着吃药，赶紧去医院看看。平时做好饮食和生活习惯的调理，就能让肠道少遭罪，安安稳稳过好每一天。