江西
分享至
得了浊口综合征少做四件事，口腔健康至关重要。
嘴里的火烧火燎的感觉特别折磨人，白天疼的吃不下饭，晚上疼的睡不着觉，连咽口水都像过电一样难受。如果你深受浊口综合症的困扰，下面四件事可得千万注意，能够做就别做，不然不光遭罪还可能让症状越来越重。
·第一件事：别总忍不住伸舌头自查。不少人觉得嘴里不舒服就老把舌头伸出来照镜子，翻来覆去的看，越看越焦虑，越焦虑嘴里越疼。我们不如放宽心，别老盯着舌头琢磨。
·第二件事：别吃太烫太辣的食物。火锅、麻辣烫、刚出锅的热汤就像往伤口上撒辣椒面，使本就敏感的口腔黏膜灼痛翻倍，哪怕再馋也得忍住。
·第三件事：别整天紧咬着牙抿着嘴。有些人疼的不自觉的咬紧牙关或者总抿着嘴憋着气，这样会让口腔肌肉一直处于紧张状态，血液循环变慢，疼痛也会迟迟不消。放松下巴让嘴巴自然闭合，病情会恢复更快。
·第四件事：别熬夜。熬夜会让身体免疫力下降，口腔黏膜的修复能力变弱，导致症状反复加重。每天保证睡够觉，对病情的好转没有坏处。
其实得了浊口综合征除了药物的积极治疗，日常的一些行为也能帮助病情更快的恢复。你记住了吗？
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
