山东
2025年全运会女单首轮，孙颖莎以4-0战胜刘炜珊后，那句“享受四年一次的比赛，投入到每一分中”的表态，再次让人们读懂这位世界第一的竞技智慧。“不设目标”从来不是缺乏追求，而是她解构压力、专注过程的成熟哲学，更是其驰骋赛场的核心密码。
这一理念贯穿孙颖莎的职业生涯，始终保持着惊人的一致性。2025年世乒赛晋级半决赛时，她直言“把位置放低，享受比赛”；同年9月澳门世界杯，她反复强调“专注每一分”，最终成功卫冕；日常采访中，她更坦诚“人生不是只为某一场比赛而活”，拒绝让遥远的结果束缚当下的脚步。这种通透，源于她对乒乓球最纯粹的热爱——5岁接触乒乓，“喜欢”二字支撑她走过无数艰苦训练，即便站在世界之巅，依然坦言“站在球场上就想赢，从未有过输了无所谓的念头”。
“不设目标”的背后，是转化压力的智慧与成长型思维。巴黎奥运会女单失利后，她以“今天的太阳比昨天大”化解挫折；面对大满贯执念，她坦然表示“即便洛杉矶奥运未夺冠，我依然是很棒的孙颖莎”。这种对输赢的辩证看待，让她在密集赛程中始终保持韧性：2025年以11600分领跑世界排名，全年高强度参赛却能稳步提升技术，反手主动发力能力的显著进步，正是“专注过程”的最佳回报。
这份松弛感，更成为关键战中的制胜法宝。全运会对阵刘炜珊，三四局遭遇缠斗时，她凭借关键分的谨慎处理锁定胜局；多哈世乒赛决赛，在领先被翻盘的低谷中，她稳住心态逆转夺冠，教练盛赞其“低谷中保持专注的能力是核心竞争力”。而这份从容的背后，是毫不松懈的备战：针对强敌的反手强化训练、每日两小时的腿部力量加练，将夺冠渴望内化于每一次训练，却不被结果绑架。
孙颖莎的“不设目标”，是对竞技体育的深刻理解：真正的强者，既能在训练中“狠劲十足”，也能在赛场上笑对输赢。这份兼顾热爱与理性、松弛与坚韧的哲学，让她超越胜负，成为兼具实力与格局的榜样。
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