中年以后，最好的活法，放下执念，放过自己，多做自己喜欢的事

特喜欢林语堂先生说过的这段话:

“人生不过如此，且行且珍惜。

自己永远是自己人生的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。”

仔细想想，我们的人生，确实如此。

忙忙碌碌大半生，也许只是为了责任和义务。

辛辛苦苦几十年，可能只是为了寻找内心深处的那一份喜欢。

中年以后，最好的活法，放下执念，放过自己，多做自己喜欢的事。

一、学会放下执念。

生命，是一个不断开悟的过程，其实也是一个不断自醒的过程。

人到中年，与其让自己每天活得闷闷不乐，愁绪挟裹。

还不如让我们在看轻与看淡中，学会及时释然。

人生无非就是一场得与失，功与过，取与舍，进与退的拉锯战。

你又何必把一切都看得那么重，认得那么真。

心若执念，全是纠缠；心若放下，局面自转。

未来的日子，让我们学会与生活和解，也学会与自己和解。

别要的太多，也别期待太大；别在乎的太多，也别执念太重。

因为成年人的世界里，想要的越多，快乐就越少；期待越大，焦虑就越多；在乎的越多，痛苦就越多；执念太重，人就越容易和自己较劲。

二、学会放过自己。

人这一生，有苦有累有心痛，有喜有乐有幸福。

所以，前行的路上，你一定要让自己想得开。

遇到不顺心的事，就安慰安慰自己；碰到刁难自己的人，就绕道而行。

生活本来就是，一边产生矛盾，一边解决矛盾；一边调整心态，一边适应生活。

你若自己想不开，就会掉进痛苦的牢笼；你若扭转思维，就会转阴为晴，自拥开心。

前行的路上，烦恼每天都在层出不穷。

就看你如何去对待，如何去处理。

想得开，是幸福；想不开，就是痛苦。

愿中年的我们，在未来的日子里，都能学会珍惜自己，善待自己，放过自己。

别一味地去追求自己能力以外的东西。

毕竟在这个世上，陪伴我们最久的那个人，永远是我们自己。

人生不易，只有忘掉该忘的，放下该放下的，

才能转痛苦为开心，最终迎来生命里的春暖花开。

三、尽量多做自己喜欢的事。

前半生，我们好像一直都在跟随着别人的节奏，按照别人的意愿在生活。

后半生，就让我们回归自我，把生活的重心，移到自己身上。

夜深人静的时候，多问问自己的内心，到底喜欢什么，钟情什么，热爱什么。

因为人只有在做自己喜欢的事情时，才能感受到生命的快乐。

只有做自己喜欢的事情时，才能把烦恼拒之门外。

只有做自己喜欢的事情时，才能保持内心的平和。

生命，是付出，也是享受；是追求，也是喜欢。

愿中年的我们，在未来的日子里，都能活成自己想要的样子。

不纠结，不拧巴，不内耗，不烦恼。

有属于自己的生活节奏，有属于自己的兴趣爱好，有属于自己的精神家园。