一个小药丸，大补肝肾，入冬前后每天2次，白发从发根开始转黑了

这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧

图为女贞树

山中闲逛，发现一棵女贞树，严寒的北方，即使再冷，它的叶子也不会凋零，女贞的意思，就是“凌冬青翠，有贞守之操”。

女贞树的果实叫女贞子，是一味中药，女贞子有一个很重要的功效，就是让“白发变黑”，这话还真不是空穴来风，《本草纲目》中就有记载，书中还提到了一个方子女贞丹。

“世传女贞丹方...每夜酒送百丸。不旬日间，普力加倍，老者即不起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。”

女贞丹其实就是二至丸，这个是中成药，里面有女贞子、旱莲草。

为什么叫二至丸？

原来旱莲草在夏至时节采收，女贞子在冬至时节采收，这两个节气，两味药的药力达到一年中的顶峰，能更好地滋补人体的阴液，合在一起“益下而荣上，强阴而黑发也”。

通过补益下面的肝肾，让上面的头发得到滋养，从根本上解决因为肝肾阴虚导致的白发。

二至丸：酒女贞子、旱莲草。

如果想要煮水喝，两味药可以按照1:1的比例，各取10-15克。

女贞子成熟后是紫黑色的，中药有以形补形，以色补色的作用，所谓以色补色，当然不是直接给头发染色，而是说黑色的药物可以补肾。

女贞子擅长滋补肝肾之阴，不仅能补，还能守，因为女贞树凌冬不凋，独守青翠，说明它有很强的收藏和固守精气的能力，能把人体的精华物质守住，防止其流失。

旱莲草以全草入药，它的花像莲花，只是个头不大，要凑近了看才行，茎叶折断会流出黑色的汁液，色黑对应肾，汁液对应人体的津液，旱莲草具有的黑色的汁液，是它滋阴补肾的强大的底气。一方面充实人体的精华，一方面还能清退虚火，把因为阴虚而产生的虚火涵养住，虚火向上烧灼，头发也会变白。

可以说二至丸的调理精准而深入，把属于“阴”的精华物质，直接输送给最需要滋养的肝肾，从根源上为头发生长提供原料，让头发变得乌黑。就好像是为一棵树施肥浇水，让这棵树长出茂盛的枝叶，开出绚烂的花。

从症状上看，以须发早白、口干咽燥、潮热盗汗、舌红少苔作为判断标准，经常熬夜，精神压力大，嗜食辛辣的人，更容易阴虚。

如果平时大便稀溏、手脚冰凉、舌淡苔白，那就不适合了。

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