人过七十才明白，多数人忙碌一生，只喂养了一副终将衰老的躯体

前半生，大家拼命工作，拼命赚钱。上有老下有小，扛压力如吃饭喝水，每天都是007，忙碌得连照镜子的时间都没有。岁月，好像总是在我们还没有准备好的时候就偷偷划过脸颊，只留下一条又一条细长的皱纹。到了七十岁，回头看，恍然发现，这些年最用心照料的是自己的身体，可心灵呢？是否也曾静下来，好好照顾过？

年轻时，总以为只要把身体养好了，就能安然无恙。早睡早起、三餐规律、按时体检，不断用营养品和保健操武装自己。于是，很多人忽略了内在的滋养。一旦步入花甲、古稀，有钱有闲，但内心却空落落的，感觉“没劲”，人间清欢与自己无关。

人到七十，终于明白，忙忙碌碌一场，不过是把好吃的、好穿的、好住的，都给了这副迟早会老去的身躯。而真正决定生活质量的，是有没有一颗温暖而强大的心。身体需要养护，但心灵更需要温柔以待。

有人说，身体是革命的本钱，用心活才是人生的真谛。有太多人，因为缺乏心灵的关怀，哪怕身体硬朗，也难免失眠、焦虑、抑郁。反之，有的人饱受病痛，却依然自信、知足、乐观，这是真正活明白了。

七十岁之前，我们像是在闯关，拼事业、守家庭、护健康，好不容易熬到退休，本以为能享福。但只有那些懂得经营内心的人，才能真正活出晚霞的灿烂。生活从来就不是只考身体的成绩，心灵的修养同样重要。好心态＋乐观心情，才是青春永驻的“外挂”。

到了这个年纪，更要好好爱自己。做喜欢的事，交投缘的朋友，说走就走的旅行，喜欢尝试，不怕失败。有些儿女的纷争、往事的遗憾，学会看淡；面对坎坷和疾病，勇敢接纳，不为难自己。把日子过得简简单单，把心情经营得温温柔柔，这样，哪怕浑身旧病、新愁涌上心头，也能淡然一笑。

没人能逆生长， 终究会慢慢枯萎。但我们可以选择，用爱、智慧、兴趣、陪伴，让自己的灵魂常青。不用给谁证明什么，你就是你，一束独特的小太阳，哪怕头发白了，皱纹深了，也依然光芒万丈。

每个人都值得骄傲地活一回。向内探寻，将生活的热情燃成火焰，你会发现：岁月并不可怕，无趣才可怕。三分留给身体，七分馈赠给自己的心。剩下的，就是学会笑对人生，大步向前，哪怕明天未知，也要今天快乐。

所以，要记住一句话：人生下半场，养好身体，更要养好心情。也许年华渐老，可温柔与热忱会让你依旧可爱。