山东
秋冬时节，不少人会选择膏方调理身体，在众多经典膏方中，五仙膏，凭借“补而不滞、润而不腻”的特性备受青睐。而在这组精妙的药材阵容里，葛根看似不显眼，却像一位默默发力的 “津液守护者”，悄悄撑起了五仙膏滋补功效的半壁江山。
提起葛根，很多人先想到它能缓解颈肩不适，却不知在五仙膏的配伍中，它的核心作用是 生津润燥。秋冬气候干燥，人体易出现口干舌燥、皮肤紧绷、大便干结等津液亏虚症状，此时五仙膏中的人参、麦冬虽能补气养阴，但需葛根打通津液运行的“通道”。中医认为葛根性凉味甘，能升举阳气、生津止渴，就像给身体装了一台“津液泵”，既能促进脾胃运化生成新的津液，又能将津液向上输送到咽喉、皮肤，向下滋润肠道，让全身都能享受到滋补带来的润泽感。
除了生津，葛根还悄悄调和着五仙膏的“补养节奏”。膏方中人参、生地等药材虽滋补力强，但过量易滋腻碍胃，导致腹胀、食欲不振。而葛根自带“通利”属性，它含有的葛根素等成分能促进胃肠蠕动，搭配陈皮、神曲的理气消食功效，既能化解膏方的滋腻感，又能帮助脾胃更好地吸收其他药材的营养，让滋补变得温和又高效。
更值得一提的是，葛根在养护血管方面的作用。随着生活节奏加快，熬夜、久坐等习惯易导致血液循环不畅，而葛根中的有效成分能帮助扩张血管，改善局部血液循环，与菊花、蔓荆子的清热明目功效相呼应，既能缓解眼部疲劳，又能为身体的滋补“扫清障碍”。
从生津润燥到调和脾胃，再到辅助养护血管，葛根在五仙膏的配伍中，用看似“低调”的功效，串联起了整个膏方的滋补逻辑，让五仙膏的滋补更贴合现代人的身体需求。
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