20岁女子身体一器官已经80岁了！医生：立刻停止

来源：杭州网

“医生，我最近拉血便，还总腹痛……”在杭州市中医院肛肠科女子专科门诊，小敏（化名）脸色有些苍白，说话有气无力。身高175cm，体重55kg，在常人眼里已是高挑纤瘦的身形，但小敏却一脸焦虑，坦言自己还在“拼命减肥”……

被“朋友说胖”差点毁掉的20岁女孩！

今年20岁的小敏是一名在校大学生，平时喜欢和朋友一起拍照、旅行，享受着美好的青春时光。不知从何时起，身边朋友频繁说起“你有点胖”“该减肥了”，这些随口评论像一根根刺扎进了她的心里。原本并不“肥胖”的小敏也陷入了焦虑开始减肥，坚持每天只吃一顿饭，排便不正常，就靠喝一杯冰咖啡“催便”。

长此以往，小敏的BMI还不到18kg/m⊃2;，身体也亮起了“红灯”，每天没什么力气，只想躺在床上，体育课完全无法参与，月经也变得紊乱无常。

接诊的肛肠科副主任医师李岩岩为小敏进行肛门指检，发现小敏的肛门括约肌异常松弛，毫无正常的收缩张力，摸起来竟像“80岁老人”的肛门功能状态。

“正常情况下，进行肛门指检时，肛门会引发明显的收缩反应，导致不适甚至痛感，这也是很多人害怕指检的原因。但小敏的肛门肌肉力量实在太差了，几乎没有任何收缩反应。”鉴于小敏的整体状况，李岩岩随即联系急诊超声科室为她进行了进一步检查，排除了黄体破裂或盆腔积液等异常，考虑小敏的血便源于混合痔。

此外，在查体过程中还发现小敏肛周有一个长期未愈的疖（小脓包）。李岩岩表示，一开始怀疑是肛瘘，但仔细检查后确认只是单纯的肛周皮肤疖肿，结合她的具体情况，这个小小的疖肿几个月都不见好，根本原因在于，极端节食导致了机体免疫力严重低下。

这样减肥伤害不可逆

其实，小敏的案例并非个例，此前有媒体报道，一位15岁的女孩为了追求苗条身材，将近50天的时间里，除了喝水，未摄入任何食物，她身高165厘米，体重却一度降至仅24.8公斤。送医时，已处于重度营养不良、呼吸衰竭的状态，最终因多器官衰竭，永远地离开了这个世界。

在减重热潮下，很多人陷入“以瘦为美”的误区，开始追求短期速效减肥方法，却忽视了极端减重对健康的伤害。

肛门括约肌松弛

肛门括约肌是控制排便的关键肌肉，和身体其他肌肉一样，需要充足的能量和营养维持功能。如果摄入能量严重不足，会导致肌肉量减少、肌力下降，长期下来肛门收缩功能退化，就会出现类似“老年肛门”的松弛状态。这种情况若持续发展，不仅会影响排便控制，还可能增加痔疮脱垂、肠黏膜松弛甚至肠脱垂的风险。

痔疮出血

长期饮食不均衡、膳食纤维摄入不足，会导致肠道蠕动异常，排便时腹压增加，诱发或加重痔疮，出现血便等症状。

全身机能受损

除了肛肠问题，小敏出现月经紊乱、体力不支等情况，也是身体发出的“求救信号”。长期能量摄入不足，会导致新陈代谢减慢、内分泌失调，不能维持人体的正常新陈代谢等生理机能，久而久之器官功能都会慢慢退化。

科学减肥，别让“健康”先瘦掉了

李岩岩提醒大家，体重并不是衡量健康的唯一标准，体脂率、身体围度、身体机能等同样重要。不必追求和他人一样的体重数字，更不应被他人的片面评价左右自我认知。

➤树立正确的体重观，BMI（身体质量指数）是衡量健康的重要指标，它的计算方式为：BMI=体重（kg）/身高（m）⊃2;。正常范围为18.5～23.9kg/m⊃2;，24.0≤BMI＜28.0kg/m⊃2;为超重，BMI≥28.0kg/m⊃2;为肥胖。

➤每天保证三餐规律，避免“一餐断食”或“单一食物减肥”。推荐“地中海饮食”：以植物性食物为主，包括全谷类、豆类、蔬菜、水果、坚果等；鱼、家禽、蛋、乳制品适量，红肉及其产品少量；食用油主要是橄榄油。每餐可参照211饮食法，即2拳蔬菜，1拳肉类，1拳主食的比例进餐。

➤结合自身情况适当运动，有氧运动与抗阻运动结合，每天额外消耗热量，达到逐步减重目的。可以选择的运动方式有：快走2公里，约20分钟；骑自行车，约15分钟；跳绳，约10分钟；动感单车，约15分钟；慢跑，约15分钟；散步，要求一定的速度，45分钟，行程约5公里。

来源：杭州市中医院