才开始定投就遇到市场波动，怎么办？

市场波动并不少见，也不可怕。

对一份中长期定投而言，在不短的定投岁月里，遇到市场波动更是常态。

如何面对？

九个字——看得开、等得起、放得下。

01、看得开

对收益 “看得开”

首先，定投是一种投资方式，既然是投资，就没有包赚不赔的。

其次，对定投收益要有合理预期，不要指望定投快速致富。

以代表整个A股的万得全A为例，从10年前的2015年11月4日开始定投。

Wind数据显示，截至2025年11月3日，万得全A指数定投收益率为39.01%（万得全A同期上涨47.45%），定投复合年平均收益率为3.35%。

如果在上述统计区间里每月定投1000元，现在总投入约12.1万元，总市值约16.8万元，离“富翁”有不小的距离。

但定投并不是为了成为“富翁”，而是争取跑赢同期通胀，助力养老、子女教育等中长期理财目标。

数据来源：Wind

以上定投测算，均以每月定投1000元、以每月第一个交易日为定投日、当日收盘价为成交价计算，不考虑手续费。定投收益率=[（sum(每期定投金额/每月月初收盘点位）*期末收盘点位)/（sum(每期定投金额*投资期数）)]-1。以上测算为采用足够长期间内的市场主流指数的历史数据进行的测算。不作为定投业务未来收益的保证，市场行情及历史业绩也不代表未来收益。基金定投不一定盈利。

对进入时机“看得开”

当前市场是低点还是高点，会如何波动，对长期定投者来说，不那么重要。

如果现在不赎回或终止定投协议的话，不用太在意是否追高或是否抄底。

以定投创业板指数为例。

如果从指数发布日、发布以来最高点、最低点开始定投。

Wind数据显示，截至2025年11月3日，从创业板指数发布以来最低点开始定投的复合年平均收益率为+4.41%，低于不择时、从指数发布日起开始的定投（+4.86%）。

也就是说，并不是从最低点开始定投，收益就可能最大。

另外，如果从最高点2015年6月5日开始定投，目前已有盈利（+52.99%），同期指数跌了20%。

创业板指数定投收益率、指数收益率

数据来源：Wind，小基快跑制图

以上定投测算，均以每月定投1000元、以每月第一个交易日为定投日、当日收盘价为成交价计算，不考虑手续费。定投收益率=[（sum(每期定投金额/每月月初收盘点位）*期末收盘点位)/（sum(每期定投金额*投资期数）)]-1。以上测算为采用足够长期间内的市场主流指数的历史数据进行的测算。不作为定投业务未来收益的保证，市场行情及历史业绩也不代表未来收益。基金定投不一定盈利。

为什么出现这种情况？

定投是时段投资，而不是时点投资（单笔买入），单次定投扣款对整体成本影响小。

最低点开始的定投，虽然“幸运”地碰上了“底”，但失去了前期底部区域积累便宜份额的机会，摊薄成本的效果减弱，而且其后期的上涨，反而可能拉高整体成本。

另外，如果把时间拉长看，现在的高点（低点），未来还是高点（低点）么？

02、等得起

正是人类耐心的缺失，让利息成为可能；而延迟满足的心态，则让投资成为可能。

——经济学家、投资大师 欧文·费雪

很多人都懂定投需要“守得云开见月明”，但为何容易中途“下车”？

研究发现，“即时享乐”会刺激大脑，产生相应的多巴胺，让你感觉很“爽”，“未来奖励”却很难做到。

定投有望战胜通胀、助力养老等财富目标，但需要长期坚持，而且这些财富目标又很“抽象”，对大脑奖励系统的刺激就少之又少了。

所以，我们容易中途放弃。

延迟满足是定投“等得起”的重要“解药”。对于一份成功的定投而言，往往需要“延迟满足”、而不是即时满足。

如何在定投中延迟满足感？

定投的前中期，不看或者少看定投账户，生活不止“投资”，把精力放在更重要的地方。

如果忍不住非要看，关注基金份额而不是资产，随着定投不断扣款，份额是不断增加的，这些就是你“收集的筹码”。

将定投作为实现“子女教育”“养老补充”等中长期目标的投资方式之一，减少短期关注。

03、放得下

一份中长期定投，会经历多个交易日的涨跌。如果心情随着每日的涨跌波动，生活难免受影响。

长期坚持定投的人，大都是“莫得感情”的佛系基民，“座右铭”是

立志定投，如种树然，埋首坚持。

勿作花想，勿作实想，静待花开。

坚持定投的人明白，在投资、特别是定投上，天道不一定酬勤，甚至可能因为“勤奋”和频繁交易，适得其反。

定投需要对定投目标、定投年限、所投基金等有清晰的认识和规划，这个功夫是要花的，需要勤奋。

选择适合自己投资偏好和风险承受能力的基金、制定了定投计划后，剩下的就交给时间，定投并不需要经常操作。你可以把注意力从定投身上移开，投入到更需要的地方。

定投“知进退而终富”。

在“进”的阶段，尽量少关注市场短期波动，用时间和耐心，陪伴优质资产共成长。

在“退”的时候，也希望定投不负时光、不负坚持，给自己一份满意的财富答卷。

如果执行一个定期定额投资计划，而且不管股市涨跌如何都坚持，你有望得到丰厚的回报。

——摘自彼得·林奇《战胜华尔街》

谨慎投资。指数过去走势不代表未来表现。本文章是作者基于已公开信息撰写，但不保证该等信息的准确性和完整性。作者或将不时补充、修订或更新有关信息，但不保证及时发布该等更新。文章中的内容和意见基于对历史数据的分析结果，不保证所包含的内容和意见在未来不发生变化。本文章在任何情况下不作为对任何人的投资建议或出售投资标的的邀请。

公开募集证券投资基金风险揭示书

尊敬的投资者：

投资有风险，投资需谨慎。公开募集证券投资基金（以下简称“基金”）是一种长期投资工具，其主要功能是分散投资，降低投资单一证券所带来的个别风险。基金不同于银行储蓄等能够提供固定收益预期的金融工具，当您购买基金产品时，既可能按持有份额分享基金投资所产生的收益，也可能承担基金投资所带来的损失。

您在做出投资决策之前，请仔细阅读基金合同、基金招募说明书和基金产品资料概要等产品法律文件和本风险揭示书，充分认识本基金的风险收益特征和产品特性，认真考虑本基金存在的各项风险因素，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等因素充分考虑自身的风险承受能力，在了解产品情况及销售适当性意见的基础上，理性判断并谨慎做出投资决策。

根据有关法律法规，融通基金管理有限公司做出如下风险揭示：

一、依据投资对象的不同,基金分为股票基金、混合基金、债券基金、货币市场基金、基金中基金、商品基金等不同类型，您投资不同类型的基金将获得不同的收益预期，也将承担不同程度的风险。一般来说，基金的收益预期越高，您承担的风险也越大。

二、基金在投资运作过程中可能面临各种风险，既包括市场风险，也包括基金自身的管理风险、技术风险和合规风险等。巨额赎回风险是开放式基金所特有的一种风险，即当单个开放日基金的净赎回申请超过基金总份额的一定比例（开放式基金为百分之十，定期开放基金为百分之二十，中国证监会规定的特殊产品除外）时，您将可能无法及时赎回申请的全部基金份额，或您赎回的款项可能延缓支付。

三、您应当充分了解基金定期定额投资和零存整取等储蓄方式的区别。定期定额投资是引导投资者进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式，但并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资者获得收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。

四、基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证本基金一定盈利，也不保证最低收益。本基金的过往业绩及其净值高低并不预示其未来业绩表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成对本基金业绩表现的保证。融通基金管理有限公司提醒您基金投资的“买者自负”原则，在做出投资决策后，基金运营状况与基金净值变化引致的投资风险，由您自行负担。基金管理人、基金托管人、基金销售机构及相关机构不对基金投资收益做出任何承诺或保证。

滑动滚动条，查阅更多风险提示

点击了解热门基金