健康生活丨从婴幼儿到青少年，秋冬季“特应性皮炎”这么防护

《健康生活》节目

由云南省人口和卫生健康宣传教育中心支持制作

秋冬季节，孩子们的皮肤会迎来“小危机”——不少家长发现，孩子的脸蛋、胳膊肘开始发红、瘙痒，甚至出现脱屑，这很可能是儿童特应性皮炎在“作祟”。今天，我们就来聊聊秋冬季儿童特应性皮炎的预防与护理。

名医档案

舒 虹

硕士、主任医师、昆明市儿童医院皮肤科主任。

赶快点开音频听听节目吧！

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孩子的特应性皮炎在秋冬季发作时，通常会有哪些表现？

第一：干燥
皮肤普遍干燥、粗糙、脱屑，像“缺水的土地”，这是问题的开端。

第二：瘙痒
出现阵发性剧烈瘙痒，孩子会忍不住抓挠，形成“越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环。

第三：皮疹

• 急性期：皮肤大片发红，出现红色丘疹或小水疱，抓破后会渗出、结痂。

• 慢性期：长期反复发作的部位皮肤会增厚、变硬，纹理加深（苔藓样变），常见于肘窝、腘窝等部位。

第四：反复
病情好好坏坏，易因环境变化或情绪紧张而反复发作，可能导致皮肤留下深色印记，并影响孩子睡眠与情绪。

特应性皮炎从刚出生的婴儿到十几岁的青少年，年龄跨度这么大，护理的重点是不是也完全不同呢？

1. 婴幼儿（0-3岁）——屏障修复关键期 护理核心是 “重建屏障”。此阶段皮肤薄、锁水差，家长应像“粉刷匠”一样，每天至少两次足量、频繁地为孩子涂抹润肤霜，以加固皮肤防护。

2. 学龄期（3-12岁）——生活管理挑战期 护理核心是 “习惯养成与智慧防护”。孩子活动增多，需将护理融入校园生活，例如在书包中备好润肤霜请老师协助补涂，运动出汗后及时清洁并涂抹，以及穿着纯棉衣物减少刺激。

3. 青少年（12岁以上）——身心同步关怀期 护理核心是 “尊重与赋能”。此阶段需特别关注疾病对心理和社交的影响。应教会孩子主动管理，选择使用感好的护肤品，并高度重视其心理健康，通过心理支持和教育帮助他们建立信心、改善睡眠，从而提升生活质量。

润肤霜的涂抹方法需要注意哪些细节？

涂润肤霜是重中之重！ 建议在洗完澡后三分钟内涂上：就是在洗完澡，身上还冒热气，水珠还没完全干透的这几分钟内，就要立刻把润肤霜涂上，这样能最大程度的保湿。每天至少全身涂两次，只要皮肤感觉干燥瘙痒可随时涂抹。涂的时候一定要足量，在干燥部位要涂得更厚才行。涂的时候先在掌心揉搓，再在皮损处从上到下顺着毛发方向涂抹，这样更有利于保湿霜的渗入。清洁时，要着重关注面颈部、皮肤皱褶部（如颈部褶皱、腋窝、腹股沟、肘窝、腘窝等）和尿布区等易藏污纳垢的部位，清洁后及时吹干擦干皱褶部位。

网友问题：“ 特应性皮炎 的宝宝在饮食上需要注意些什么呢？”

舒虹：“在饮食方面，切勿盲目忌口。营养不良反而影响皮肤修复。牛奶、鸡蛋、花生、大豆、杏仁、海鲜、食用色素、食品添加剂和防腐剂是幼儿 AD 加重最常见的食物过敏原。建议通过饮食日记记录识别可能引发AD发作的食物，当孩子疑似食物过敏时，需要医患双方结合个人食物过敏史、皮肤点刺试验、血清特异性检测和特应性斑贴试验进行筛查，可能还需行口服食物激发试验。我们需要进一步强调过敏的孩子避免盲目忌口。最近研究表明，高风险婴儿早期（4-6个月）引入多种辅食有助于降低食物过敏风险。”

【健康小贴士】

秋冬季儿童特应性皮炎，家长需谨记

足量保湿是基础，

温和清洁讲方法，

合理用药不恐惧，

环境舒适减刺激，

内心强大是后盾。

【收听方式】

云南新闻广播（FM105.8兆赫、AM576千赫）广播首播时间：每周三14:30；重播时间：周四9:30、周日9:30和14:30。

还可下载“学习强国、云听、蜻蜓FM、阿基米德”APP搜索“云南新闻广播”查找“健康生活”同步进行收听。

【节目留言】

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来源：《健康生活》栏目组

主播：梓云

编辑：张莹莹

一审：李娟娟

二审：管昕

三审：朱朝辉

注： 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除