理性购买保健食品 守护好健康与钱袋子

（来源：中国市场监管报）

转自：中国市场监管报

本报讯 （记者 陈 静）随着国民健康意识不断增强，保健食品已成为众多消费者维护健康、提升生活品质的选择。然而，保健食品市场在蓬勃发展的同时，存在着虚假宣传、夸大功效、非法添加等问题，严重侵害了消费者的合法权益，甚至威胁其生命健康。为引导广大消费者科学、理性、安全地消费保健食品，中国消费者协会、中国市场监督管理学会近日发布消费提示，提醒广大消费者理性购买保健食品。

　　保健食品不是药品，不能替代药物治疗。根据保健食品有关国家标准，保健食品为声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。根据《中华人民共和国药品管理法》，药品指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。由此可见，保健食品不能等同于药物，不能代替药物治疗。

　　明辨真伪，科学选购。合法的保健食品外包装上必须有市场监管总局（或原国家食品药品监督管理总局）批准的“蓝帽子”标志及批准文号。保健食品产品注册备案信息可在市场监管总局网站查询，消费者可输入批准文号，核查产品名称、生产企业、保健功能等信息是否与实物一致，这是辨别产品身份是否合法最直接、最权威的途径。此外，市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药局联合发布的《允许保健食品声称的保健功能目录非营养素补充剂（2023年版）》明确，保健食品的保健功能限定为“有助于增强免疫力”“有助于抗氧化”“辅助改善记忆”等24项名称，超出以上范围的功能宣称均违反该规定。任何宣传保健食品能“根治”高血压、糖尿病，“攻克”癌症，“替代”胰岛素的说辞，均属违法虚假宣传。患病须及时就医，遵医嘱用药，切勿用保健食品替代药物，导致治疗延误。

　　保留消费凭证，维护自身权益。消费者可优先选择信誉良好的大型商场、超市、连锁药店或资质齐全的线上官方旗舰店。对无固定经营场所、电话推销、个人兜售等方式要保持警惕。购买时务必向商家索要发票或购物凭证，并妥善保管。凭证上应注明购买商品的具体名称、规格和价格。当合法权益受到侵害时，可首先与经营者沟通协商，提出合理诉求；若协商未果，可通过全国消协智慧315平台向消协组织投诉，或拨打12315热线向市场监管部门投诉举报。如遇涉嫌诈骗、销售有毒有害食品等严重违法犯罪行为，应立即向公安机关报案。

　　中国消费者协会、中国市场监督管理学会提醒消费者，健康源于均衡的膳食、规律的作息、适量的运动和愉悦的心情。保健食品仅是健康管理中的一环，勿将其神化，更不应将其作为健康的唯一寄托，要树立科学健康的消费观，擦亮双眼、理性判断，做明明白白的消费者，守护好自己的健康与钱袋子。