内蒙古
太阳暖洋洋地照着，日子就这么不紧不慢地过。
人这一辈子啊，啥风浪没见过，啥热闹没凑过？
一晃到了七十，这心里的坎儿也平了，看啥都觉得顺眼了。
就像那把坐了多年的老藤椅，磨得光溜溜的，但坐着最踏实，最自在。
这时候最该明白的，就是不跟人比，不瞎折腾。
年轻那会儿，总想着要出人头地，老了才懂，心里知足，比啥都强。
邻居家孩子有出息，买了大房子，那是人家的本事，咱不眼红。
咱就守着自己的一亩三分地，一碗热粥，一杯淡茶，这小日子，比蜜都甜。
吃饭这事儿，得对自己好点，但又不能太“好”。
年轻时胡吃海喝，拿身体换钱；老了可得把钱换回身体来。
现在吃饭，讲究个七分饱，少油少盐，多吃两口青菜。这不是抠门，是给自个儿的身体减负，让它多陪咱几年。
酒少喝，饭别撑，日子才能过得舒坦。
累了就歇着，别硬撑着那点老脸。
这辈子，名啊利啊，都跟咱没关系了，还怕别人说啥？
闲下来，侍弄侍弄花草，下午搬个椅子，泡壶好茶，晒晒太阳，多美。
把舞台让给孩子们去闯，咱就当个安安静静的观众，自得其乐。
家里家外的事儿，少插手。
当爹妈的，一辈子就爱操心，可越操心，事儿越多，自己还累得慌。
七十岁以后，得学会“懒”一点，多管管自己，少管管别人。
早上起来溜达溜达，下午看看老书，晚上跟孙子孙女唠唠嗑，这不比啥都强？
待人接物，心宽点，别较真。
谁家还没点磕磕碰碰？谁背后还没点闲话？
左耳朵进，右耳朵出，笑一笑就过去了。
退一步不是怂，是给自个儿的心腾个地方，心里宽敞了，路就好走了。
钱这东西，得会花。
攒了一辈子的钱，是咱的养老本，是咱的底气。
该花的地方别抠搜，比如体检、吃点好的；不该花的地方，一分也别乱扔。
对自己大方点，就是犒劳辛苦了一辈子的自己。日子过得清清楚楚，心里才安生。
老了，脾气得收着点。
一句话说不对付，家里就鸡飞狗跳，孩子们也跟着受累，亲情都淡了。
学会和和气气地说话，看淡点成败，这才是活到老学到老的本事。情绪稳了，每天的日头才觉得格外暖。
别啥事都大包大揽，别啥客都硬着头皮应。
老人太热情，啥都答应，最后累的是自己。
有多大能力，办多大事。真心实意比啥都强，别光说不练，也别为了面子活受罪。
日子过得简单点，人活得才轻松。
睡觉得有规律，黑白别颠倒。
早睡早起，身体这机器才能运转得好。
早上出去走走，晚上早点躺下，比通宵打牌、胡侃大山强多了。
生活有节奏，心里才不慌。
一个人待着，不叫孤单，叫清静。
退休了，有大把的时间，看看书，下下棋，听听窗外的鸟叫。
再去找点新乐子，学个新东西，日子照样有滋有味。
心里有事做，有念想，孤独就找不上门。
啥都没有健康金贵。
别等躺床上了，才知道身体好是多大的福气。
每年体检别落下，该补的补补，这是对自个儿负责。
你身体好好的，孩子们在外头才能安心，一家人才能团团圆圆。
随遇而安，心里敞亮。
这辈子受过的委屈，遭过的难，都让它过去吧。
把心思放在当下，好好吃饭，好好睡觉，好好过日子。
岁月静好，说的就是这种不争不抢，心里有光的每一天。
七十岁以后，不是天黑了，是夕阳红，是最暖和的时候。
少点欲望，多点满足，守住健康，心态平和，用一颗平常心，感谢老天爷还让咱活着。
那些说不出来的幸福，其实就在饭碗里，在脚步里，在孩子们的笑声里。
别管还能活多少年，就图个心里踏实，日子过得有滋味。
愿看到这篇文章的老哥老姐们，都能把心放宽，把日子过慢。
让咱的下半辈子，活得轻轻松松，福气自然就来了！
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