"流感“季将至，这些预防手段你知道了吗？

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预防流感

—关注流感预防筑牢安全防线—

秋意渐浓，昼夜温差增大，流感为主的呼吸道传染病传播风险上升。历史数据显示，流感活动通常自秋季起增强，于12月至次年2月达高峰。流感病毒传播力强、人群普遍易感，对健康构成较大威胁。积极掌握科学防病知识，刻不容缓。

#01

什么是流感

流感，全称流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。流感病毒具有较强的传染性，主要通过呼吸道系统传播，如患者打喷嚏、咳嗽等，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的接触传播。流感发病率高、传染性强、传播速度快，容易导致积极性流行或者大流行。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》提醒：我国南北方地区一般均会在冬春季出现季节性流感高发流行，南方地区往往还会在夏季出现高发流行。

#02

流感感染后有哪些症状

感染流感病毒后，患者可能会出现一系列症状，这些症状主要包括：

呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等常见呼吸道症状。

发热：流感病毒感染后，患者通常会突发高热，体温可能迅速升至39℃至40℃，并伴有畏寒和寒战。

头痛与肌痛：头痛和全身肌肉酸痛是流感病毒感染的常见症状，这些疼痛可能让患者感到极度不适。

全身不适与乏力：流感病毒感染后，患者会感到全身不适，伴随持续的乏力感。

恶心与呕吐：在某些情况下，流感病毒感染还可能引发恶心、呕吐等消化系统症状。

其他并发症：对于某些患者，特别是高危人群（如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人），流感病毒感染可能引发更严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等。这些并发症可能危及生命，因此需要特别警惕。

#03

如何预防流感

打疫苗

接种疫苗是预防流感最有效的措施，可有效降低感染以及发生并发症的风险。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

日常防护

1.勤洗手：使用洗手液和流动的水来清洁手部，特别是接触公共物品和回家后要洗手，同时应避免用不清洁的手触摸眼、鼻、口。

2.勤通风：保持室内空气流通，减少病毒在室内的传播。建议每天开窗通风至少3次，每次20分钟至30分钟。

3.戴口罩：应避免前往人群密集的公共场所，如果要前往建议佩戴口罩，特别是老人、儿童、孕妇等人群。

4.减少接触传染源：如有家人诊断流感或出现流感等症状，接触时尽量佩戴口罩。