重庆
为增强未成年人的心理韧性与自我价值感，近日，彭水自治县妇联邀请心理咨询师张春兰走进县职业教育中心，为大家带去一场“积极心态·幸福人生”为主题的心理团辅活动。活动旨在通过专业引导，帮助同学们掌握积极应对挑战的心理方法，为他们的健康成长注入能量。
图：黄山松生长环境讲解
活动伊始，张春兰以黄山松的顽强生长作为切入点，生动阐释了困难与成长的关系。“黄山松的种子落在贫瘠的花岗岩上，常年经历强风，为了生存，枝干长得异常坚韧甚至有些扭曲。这像不像我们学习中遇到的困难与挑战？”这一比喻，让大家对心理韧性有了直观理解——真正的坚强，并非没有挫折，而是在逆境中依然能找到成长的力量。
图：积极心态与消极心态讲解
随后，通过对比积极心态与消极心态所引发的不同后果，张春兰告诉大家积极心态绝非对困难视而不见，而是接纳现实的勇气和主动创造的行动。为将理念有效转化为实践，在张春兰的引导下，同学们参与了绘制优点小树等趣味游戏。
图：优点小树绘制
在互动中，大家学会了敏锐地发掘，并真诚肯定自己与同伴身上的闪光点，从而帮助大家提升自我认同感与价值感。
图：心态管理书阅读
活动最后，大家齐读《心态管理书》，“责任在肩，感恩于心，自信于行，梦想在前。”的宣言表达出大家愿以更阳光的心态面对未来的学习与生活挑战。
本次活动以黄山松等生动案例引导青少年正确看待成长困境，掌握积极心态培养方法，有效提升了未成年人的心理韧性和自我认知水平。
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