“立冬不过午，春寒四十五”，今年立冬在几时？有哪些说法？

2025年11月7日12时03分48秒（农历九月十八），我们将迎来2025年立冬节气。

俗语：“立冬不过午，春寒四十五”，今年立冬“过午”了吗？冷暖趋势又是如何呢？

立冬是二十四节气当中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。

“立，建始也”，立冬的“立”字，意味着建立、开始。

“冬，终也，万物收藏也”，冬字则含有终结、收敛的含义。

所以，立冬不仅标志着冬季的正式开始，更蕴含着自然界万物活动趋向休止、进入闭藏状态以规避寒冷的深意

在流传已久的农谚里：“立冬不过午，春寒四十五”。

这里的“午”，指的便是午时（中午11点至13点）。

古人将一天划分为十二时辰，每个时辰都承载着不同的自然之气。

老一辈人认为，若立冬的交节时刻未能跨越午时，便意味着天地间的寒气占据了先机。

这股势头将会延续下去，导致来年春天出现长达四十五天左右的持续低温，也就是我们常说的“倒春寒”。

而立冬精准地落在了旭日初升、万物渐苏的“卯时”（早晨5点至7点），这个时辰，不仅远在“午时”之前，更是一天中阳气初生却仍显稚嫩的时刻。

此时的寒气，显得尤为强盛和执拗。

根据古老的智慧，这预示着在接下来的季节轮回中，即使春天如期而至，冬日的寒意也不会轻易退场，它将在春回大地之时，频频回眸，带来一段春行冬令的时光。

2025年立冬的具体时间为：2025年11月7日，12:03:48，农历的九月十八。

从时间上来看，今年恰逢“下午立冬”，月中立冬也就暖冬的趋势。

而关于今年冬季究竟会有多冷的更多线索，则藏在“早立冬”与“公立冬”这些更为有趣的身份密码之中。

"早立冬"，更是一份来自季节的"冻哭"警告。

"早立冬冻死牛，晚立冬暖烘烘"。这句流传千年的农谚，用最朴实的语言道破了立冬时刻早晚与整个冬季冷暖的微妙联系。

古人以午时为界，将立冬划分为两个截然不同的世界：午时之前为"早立冬"，预示着严冬将至。

午时之后为"晚立冬"，则意味着暖冬可期。

今年这个中午报到的立冬，是不折不扣的"晚立冬"。

在祖先的观察体系里，这意味着冬季的寒冷势没有抢占先机。

就像一场漫长的季节战役，冬天的脚步踏着黎明未登场，其寒威自然更不会旺盛，持续的时间也可能不会变长。

那些期待暖冬的宝子们，恐怕要做好准备了。

拿出去年的羽绒服，拿出去年的棉挡风应该可以御寒，没有必要再买新的装备。

这样一看，与"立冬不过午，春寒四十五"的预言形成了完美呼应。

不过，关于今年暖冬的证据链还不止于此。

在古人更为精妙的分类体系里，今年立冬还拥有"母立冬"这个说法。

如果说"早立冬"是寒冬的第一个信号，那么古人还为我们留下了更精密的解码钥匙。

"公立冬"与"十月冬"的双重认证，让寒冬的预测显得更加确凿无疑。

在古人深邃的时空观里，数字不仅用于计算，更蕴含着阴阳的奥秘。

单数为阳，为"公"；双数为阴，为"母"。

今年立冬落在农历九月十八，"十八"这个鲜明的双数数，为今年刻下了"母立冬"的印记。

农谚"公立冬冻死老狗，母立冬单衣过冬"用最生动的对比告诉我们："公立冬"的冬天，寒冷不容小觑，连耐寒的老狗都难以招架。

若是"母立冬"，人们甚至只需穿着单衣就能安然过冬。

这一"公"一"母"之间，预示着完全不同的冬季景象。

今年立冬落脚的农历九月，也为暖冬的预测增添了重要砝码。

立冬在农历月份中并非固定不变，它可能在九月，也可能在十月。

“九月霜降无霜打，十月霜降霜打霜”，也就说明，农历九月出现霜降时天气比较暖和，而十月出现也就预示着寒冷。

"母立冬"的阴阳属性和"九月冬"的月份特征，如同两份相互印证的权威认证，共同指向同一个结论。

今年或许是一个“暖冬”的季节。

今年立冬比较特殊，我们应该准备什么呢？这不，立冬三个主要习俗，你知道么？

1.添新衣：立冬天气转冷，及时添加衣物以防感冒，同时，这也象征着为迎接寒冬做好准备，祈求家人安康。

2. 吃饺子：这是一个传统。

因为天气寒冷，人体需要更多能量，而饺子营养丰富、易于消化，可以为抵御严寒打下身体基础。

立冬的饺子也是说法的，馅料讲究“温补”。

猪肉白菜馅是最为经典的选择，羊肉大葱更适合寒冷地区。

3. 吃鸭子。

立冬有“补冬”的习俗，鸭子作为滋阴补阳的食物，是此时节的佳品。

通过食用鸭子，为身体补充营养，迎接冬天。

这一点南北方有区别，南方多食鸡鸭煲汤进补，而北方惯用羊肉。

在福建，立冬还有“吃交冬糍”的习俗，福建人认为，立冬吃糍粑能“补冬御寒”，象征着“丰收团圆”。

在这一天一定要早睡早起，“必待日光”养阳气。

《黄帝内经》中记载：“冬三月，次未必藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”

立冬后，白天变得越来越短，夜晚变长，古人主张“早睡早起”，可以避免在黑暗中早活动，扰动体内的阳气。

有专家表示，晚上10点半前入睡，早上7点左右起床，保证7-8小时睡眠，这样才可以补充精力，顺应“冬藏”的规律。

添衣保暖，“薄衣多层”可以预防受凉，立冬习俗，是我们对于季节的感知，更是对生活的热爱。

话说，你们呢有啥习俗呢？