80后女生的极简生活：一个月只花800元，日子不寒酸反而很健康

如果三年前有人跟我说：“你可以一个月生活费控制在800块，过得还挺舒服。”

我肯定会觉得是苦行僧的生活，太委屈自己了。

但现在的我，做到了，而且并不觉得辛苦。

不是穷，也不是抠，而是慢慢找到了一种：

东西不多，刚刚好；花钱不多，心挺安，的极简节奏。

01 消费降级？其实是欲望降级

以前我觉得快乐来自“拥有感”：

衣柜里总要有新衣服、餐桌上总要有精致小零食、护肤品柜子里摆满瓶瓶罐罐才安心。

但慢慢地我发现，真正让我焦虑的，其实是“买太多”之后的那种内耗感：囤积、浪费、空间被塞满、钱也越花越空心。

后来我开始断舍离，减少重复消费，欲望降了，反而更自在了。

买得少了，想要的也少了，心就轻松了。

02 饮食变简单，身体反而轻松了

很多人一听“一个月800元”，第一反应就是：你得吃多寒酸啊？

其实并没有。

早上自煮燕麦粥＋鸡蛋；中午炒两个简单的菜，自己带饭；晚上蔬菜汤、红薯、玉米，偶尔来点鱼肉。

食材新鲜，油盐干净，反而没那么多垃圾食品的诱惑。

以前追求所谓“精致餐食”，每天都在外卖里选花样，花钱不说，脂肪、盐、糖全超标。

结果身体亚健康，钱包也亚健康。

03 购物更理性，反而穿得更顺眼了

以前衣柜总是“买买买”堆出来，但每天出门前还是觉得：“好像没有衣服穿。”

后来学着给自己做衣橱整理，基本款、好搭配、质量稳定，一共就那么十几件，反而每天省心省力。

以前买的是流行款，穿三次就闲置；现在买的是合适款，穿三年都还喜欢。

购物少了，但每一件都买得心安。

04 娱乐方式简单，情绪反而稳定了

以前靠逛街、看电影、吃大餐放松，每次放松完钱包都在哭泣。

现在的放松：去公园走一圈；和孩子在家做手工；晚上泡个脚、翻会旧书。

不用花多少钱，但治愈得很扎实。

慢生活的节奏，最适合成年后疲惫的我们。

05 真正的极简生活：不是省钱，而是省心

别人看我月花800块，会觉得日子清苦。

但只有我自己知道：该有的都有；该花的钱没省；省下的，是多余的攀比、焦虑、浪费和内耗。

不是我活得寒酸，而是我活得安稳。

800元不是“低标准”，是我练出来的生活掌控力。

姐妹们，极简生活不等于苦哈哈，更不等于“对自己不好”。

真正的极简，是你不用靠买买买获得安全感，而是清楚知道：什么该买，什么不买，自己都能心安理得。

当你不用花钱去缓解焦虑，那份底气，比什么都贵重。