在余晖中奔跑

（来源：新安晚报）

转自：新安晚报

　　天气难得的好，秋阳西斜，把栾树上满挂的荚果映照得通红透亮，如一朵朵袖珍的火烧云。树下的健身步道上，一个身影迎面缓缓跑来。

　　和此前我在路上偶遇过的那些活力充沛的年轻跑者不同，眼前的他看起来五十多岁，大约知天命的年纪。

　　促使我做出判断的，是他身上那种难以描摹，却又无处不在的沧桑感——从面部的松弛，到皮肤的褶皱，再到发丝的斑驳，都已不复青春年少时的新鲜饱满，而更多地呈现出历经岁月侵蚀后的粗砺痕迹，就像一块被浪涌、日晒和风吹反复雕琢的礁岩。四季有其时，人生亦如此，到了这个不上不下的阶段，各方面普遍处于一种日渐失衡与减退的状态，身体似乎突然间变得坦诚了许多，不再试图掩饰那些令人无奈的衰老细节。

　　算上他一起，短短几分钟内，竟接连遇到三个年纪相仿的跑者。我更愿意视之为一个积极的信号，而非纯粹的巧合，至少说明在我居住的这座城市里，正有越来越多的中年人以这样的方式开始自我觉醒。

　　按照世界卫生组织的划分标准，我算是新晋“中年萌新”，因而也能多少理解他们的想法。毕竟，对处在两头不沾的年纪的人来说，似乎没有什么比健康更为重要的了。一方面，自身的机体功能持续老化，另一方面，外界的压力传导却不减反增，矛盾便由此产生，日益凸显。于是乎，保温杯里的枸杞黄芪与加班时的浓茶黑咖啡频繁碰撞交流，混合成中年一族特有的味觉符号；体检报告指标后高高低低一堆扎心的箭头却总是令人忧心忡忡，茶饭不香；因过劳或疾病导致同龄人英年早逝的消息更是不时见诸网络，其中不乏身边熟识的好友，每每闻之，总不免要扼腕吁叹一番。

　　好在如今社会观念的确也在不断进化。最明显的例子，便是身边不少朋友不再像以往那样过度沉溺于酒场人情，少了那些既徒添神劳身伤，又有碍家和人安的“觥筹交错推杯盏”“斗酒十千恣欢谑”，无酒一身轻。喜欢熬通宵的夜猫子们也终于痛下决心，定好闹铃，晚上到点忍痛放下手机，强制自己改变不规律的作息。大家自觉或不自觉地纠正不良习惯，取而代之的，是回归家庭，亲近自然。或三五相约，运动怡情，让本已倦怠的身心重新寻回曾经的活力，对抗衰老的曲线。

　　观念的改变不仅源于身体的告警，也来自认知的提升。换个角度看，这个问题既关乎个人健康，更反映了对待人生的态度。真正热爱生命、认真生活的人，都应该在律己的道路上不断强化自我约束，以更好的状态投入人生下半场，而非早早放弃自己的主动权，在不知不觉中沦为场外板凳上百无聊赖的观众。

　　那个中年跑者从我身边经过时，可以清晰地听见他深沉有力的呼吸声，如优美的节拍，一张一弛，极富节奏。虽然他的腿脚已不再像年轻人那样轻盈敏捷，迈出的每一步却始终坚定而稳健。我向他致以鼓励的微笑，他转过汗涔涔的脸庞，报以同样灿烂的笑容，原本紧握的右手伸出大拇指向我晃了晃。我心领神会，那是彼此无言的共勉。

　　目送他的背影渐渐远去，周身散发出一圈柔美而蓬勃的光晕，我突然也有了一种想要奔跑在这落日余晖中的冲动。