内容要点
无聊会激活大脑默认模式网络,引发重要的存在性思考。
智能手机通过提供持续的认知干扰,几乎消除了无聊感,却抑制了有意义的反思,甚至会破坏生活意义,并加剧抑郁和焦虑。
布鲁克斯坚持严格的禁用手机政策:用餐期间及晚上 7 点后不用手机,以促进更好的人际关系和思维清晰度。
⏳ 错过「持续的新闻和社交媒体更新」并非紧急事件,反而有助于保护心理健康。
如果你对世界有一点点好奇,又不想陷入无意义的信息洪流,欢迎订阅这款「免费的」外刊阅读产品。
如何免费订阅?
方法一
⬇️点击下方蓝色链接⬇️
如果你对世界有点好奇,这里就是起点
方法二
① 长按笔记图片,即可扫码添加小雅
② 给 ta 回复暗号【井外事】
-----------
欢迎免费加入「孤阅海外社群」!
部分付费好课,也将陆续在社群免费公开,期待你的解锁~
⬇️点击下方蓝色链接,免费加入⬇️
理性讨论的 7 条原则,让沟通更有价值
-----------
孤阅千人计划,持续招募中:既适配出海猛将,也适配内卷狂魔。
我们以出海获客的标准(即国际舞台上竞争的标准)来训练学生:
无论你未来选择出海拓展,还是选择了在大陆地区持续内卷,受训所习得之能力,足以在中国大陆技能点千篇一律、 价值观同质化严重、视野极其狭窄的竞争者中脱颖而出。
⬇️点击下方蓝色链接,查看完整项目介绍
我们在寻找 1000 个雄心勃勃、价值观相似的人
船长的长信:卷润躺韭之外的第五种选择
![]()
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.