金秋回眸，青春在线——“青匠计划”十一月精彩抢先看→

自贡市青年发展服务中心

YOUTH

青匠计划

自贡市青年发展服务中心“青匠计划”十月第四期活动圆满落幕。本期聚焦青年身心滋养与文化素养提升，开展义诊、手工、舞蹈、书法、摄影等多彩活动，以“健康护航+文化浸润”的多元形式，为广大青年搭建身心健康与文化传承的成长平台，助力青年在多样体验中丰富生活。

“茱萸传情”

——香囊DIY活动

青年沉浸式体验纸编香囊制作，大家手持彩纸在指尖灵活折翻缠绕，反复琢磨编法的技巧与弧度，细心调整线条的疏密。从彩纸的裁剪分条到香囊造型的创意编织，大家全情投入，于一折一绕中感受传统纸编工艺的精巧韵味，让这项古老的手工技艺在指尖再次开花。

“舞”动青春

——舞蹈活动第四期

老师带领青年进行舞蹈学习，从动作分解教学入手，耐心拆解节拍卡点，针对舞蹈动作发力技巧逐一指导纠错。青年紧跟老师节奏，在反复跟练中熟悉动作衔接，精准拿捏舞蹈韵律与张力，逐步掌握整支舞蹈的演绎精髓，在活力律动中释放青春热情，点燃对流行舞的热爱与追求。

“墨”写青春

——书法活动第十七期

青年全情投入书法练习，凝神专注笔墨之间，反复揣摩起笔藏露、行笔提按与收笔顿挫的精髓，不断调整力道与节奏，逐字打磨线条质感，力求每一笔画都兼具劲道与韵味，在反复练习中体悟书写真谛。老师在旁巡回指导，精准纠正笔画、结构问题，示范核心要领，快速点拨笔病，帮助青年提升作品质感。

“光影初摄”

——摄影活动第二期

青年全身心投入视频制作学习，认真聆听老师讲解镜头语言、剪辑逻辑、素材处理等核心知识，跟随老师示范掌握剪辑软件与参数调试技巧，遇问题及时主动求解。从画面转场设计到节奏把控，青年逐步明晰视频创作要点，对镜头叙事形成系统认知框架，进而激发浓厚的创作热情。

“青春常驻 志愿入户”青年义诊活动

——老年医学科专场

青年医生聚焦老年医学科常见焦虑、失眠、头晕头痛、便秘腹胀等疾病为老年群体进行专业诊断，并提供治疗方案建议。同时针对慢性病患者、体质衰弱老人提出个性化康养指导，全方位守护老年群体的身体健康与生活质量，用专业力量为长者健康保驾护航。

更多好玩又涨技能的活动

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编 辑：成唯榕

一审一校：肖 然

二审二校：周诣维

三审三校：杨可瑕