明日立冬前一天“绝日”，牢记：1不洗，2不种，3不走，4要吃

天水清相入，秋冬气始交。九月十八日将迎来立冬节气，这意味着今年的最后一个季节开始了。立冬，属于“四立”节气之一，在民间更具传统节日的属性，届时人们要通过各种传统习俗来欢迎冬天的来临，也彰显出人们对于冬季的重视。

当然，在传统节日的前后往往也是比较重要的日子，比如明天就是立冬交节的前夕了，这天也大有讲究，人们称之为“绝日”。在《玉门经》当中便有说法“四立前一辰为绝”，四立则正是指四季开启的第一个节气，即立春，立夏，立秋，立冬。在阴阳五行中有这样的解释“立春后木旺而水则绝；立夏后火旺则木就；立秋后金旺则土就绝；立冬后水旺则金就绝。”其反应了自然内的此消彼长的变化规律。

绝日，有着断绝之意，是不太吉利的日子，此时又正值季节更替，自然界内气场相对混乱，所以在这样的日子中讲究也比较多。下面就来看看具体内容吧，牢记：1不洗，2不种，3不走，4要吃，遵循传统，图个平安吉祥事事顺，要重视。

1不洗

不洗晒衣被，俗话说“立冬至寒气生”，随着立冬的来临，人们要为应对寒冷的气候做好准备。其中最主要的便是将过冬的厚衣服，厚被子找出来，清洗晾晒干净了。而绝日恰逢季节更替的时候，这样的日子经常变天，容易出现阴雨天气，而我们的厚衣服厚被子洗过之后本就不容易干，再遇上湿冷的天气，也就更难晾干了。所以说在绝日里不要洗晒衣被，不妨等立冬过后，天晴的日子再洗。

2不种

不栽种，立冬时节，北方地区的耕种基本结束，而南方地区则正值秋收冬播的忙碌时分，适时耕种是作物生长的前提。不过在绝日这天要停一停，休息一天，因为自古以来有着“绝日不栽种”的说法。首先这样的日子代表着绝尽，不适合翻土动土。同时从天气上来看，绝日之际自然气候不稳定，阴雨大风等情况经常出现，那么这样的自然环境也不利于作物的栽种，会增加耕种的困阻，也会给作物的生长增加挑战，不利于成活。

3不走

不走亲访友，今年的立冬相对特殊些，是非常罕见的九月冬。而九月为传承孝道的月份，届时人们都会互相走动，尤其是子女们，会在重要的时间节点回家看望父母。不过届时要避开“绝日”，首先从传统意义来看，其代表着绝尽，断绝，意味着亲情的决裂，是人们都很膈应的。再者此时气候多变，自然气候不稳定，为了更好地适应环境，最好还是待在自己的家里或是熟悉的地方。不要去走访亲友，也避免给他人增加困扰。

4要吃

八宝饭，其是传统食物，代表着八方进宝的好兆头，而且临近立冬，天越来越冷，吃些坚果谷物，也有助于滋补驱寒，增强体质。

1、可以在糯米的基础上搭配些大米，这样不会太黏，混合洗好后，先用清水泡半小时。

2、将其捞出来，放到蒸屉上，大火蒸四十分钟左右，彻底熟透，粒粒饱满为止。

3、届时把米饭倒在容器中，加点糖，黄油，用铲子拌匀。同时准备些干果以及豆沙馅。

4、在碗中涂上黄油，先放些坚果打底，接着加点米饭，加入豆沙馅，再加米饭盖住，最后在表面撒些果干，压实一些之后，倒扣出来即可。

虾，立冬前夕也是进补的关键期，那么可以吃些虾，其鲜美可口，且极富营养，有助于补虚乏，增免疫，强筋骨等。而且蒸上一盘，红亮好看，蕴含着鸿运当头之意。

1、先将其逐一清理好，将背部切开，再用刀背敲一敲，保持造型。

2、泡一把粉丝，直到变软后放到盘中，剪短一些。

3、多切一些蒜蓉，先在锅里加点油，将其放进去，一定用小火加热，香味烹出来后马上关火，加上生抽，汤，小米椒碎，快速拌匀。

4、虾也放到盘中，淋上蒜蓉，端上蒸锅，加热十五分钟，熟透后出锅即可。

茼蒿，秋冬进补，绿叶菜也不能少，其有助于润肠通便，去燥排毒，促进代谢等。帮助我们在干燥的天气里更舒服。

1、摘上一把，用清水冲洗掉脏东西，之后控干，剪成长短均匀的小段。

2、一个咸鸭蛋切开，舀出来，压成小块，再切点大蒜。

3、起锅放油，把咸鸭蛋和大蒜都放里边，调些生抽一起快速炒香，茼蒿撒里边，炒到塌生马上出锅。

橙子，金黄的橙子陆续上市了，其饱满多汁，个个都酸甜可口。且富含维C，纤维素，胡萝卜素等，有助于生津去火，止咳化痰，增强免疫等。这个时节吃起来，对身体好，还增添心想事成的好彩头。

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