朋友都是阶段性的，如果曾经的朋友把你删了，说明你已经没价值了

以前不太明白，怎么可能会有人和感情特别好的老朋友断交的呢？

直到最近清理微信内存，发现一个很久没联系的老朋友，心血来潮给她发了一条消息，没想到映入眼帘的却是一个巨大的红色感叹号——

我被删掉了，怎么会这样呢？

她是我的高中学妹，走读时租了同一间房子，两家大人先熟悉起来，经常互送一些水果，于是我们两个也这样认识了，很快玩在了一起。

聊天的过程中，我们发现彼此都在玩同一款游戏，于是加上了游戏好友，

假期的时候也曾彻夜不眠，连麦打了一晚上的游戏，临睡之前还要约上明天再继续。

我毕业的时候，她接棒成为了新高三，高考之前她来到我的班级找我，悄悄送给了我一束花，中间是一朵非常亮眼的向日葵。

毕业之后，我收拾了一书包的资料给她送了过去，包括老师整理的卷子、

我精心梳理的知识点、买来没用上的教辅、还有很多空白的笔记本。

那是我们见到的最后一面，之后就各奔东西，我上大学、她读高三，我渐渐在大学生活中交到了新的朋友，

她也有了新的游戏搭子，偶尔线上遇到也只是匆匆打个招呼，就这样慢慢走散了。

或许已经有很多人意识到：朋友都是阶段性的，小时候的感情没办法一键复制粘贴到长大后，

因为不论是情绪价值还是利益交换，我们都没办法回到过去。

如果曾经的朋友把你删了，那只能说明你对对方来说已经失去了价值，这是江湖常态，无一例外。

认知资源的耗费

看到综艺里孟子义谈到友情，觉得非常通透：

“当你的朋友说的一些东西，你发现好像是第一次听说的时候，其实就是你们在走远的时候。

因为我们第一时间遇到很难过很不好的事情的时候，你肯定是有一个第一时间想去分享的人，

但是你跟这个人已经说完之后，可能过了一段时间，你再遇到那个很好的朋友的时候，你是真的不想再提这个事情了。

所以他就错过了你一段人生中难过的事情，然后慢慢错过的越来越多，你们就会越走越远。”

我们和这些朋友们的人生，就好像是两条偶尔相交的线，当你们两个相交（成为朋友）之后的某段时间里，

这段关系也成为了你们的“蜜月期”，无论是信息交换、资源交换还是情感支持的交换，都处于价值最高的时刻。

但是，当你们的生活轨迹不再交叉，如毕业、搬家、离职等等，让你们失去了共同话题，

很多人开始聊天的时候还需要费劲解释前因后果，让他人明白你在说什么——

久而久之，大脑潜意识就降低了这个人的分享优先级，你们之间的联系也就渐渐减少了。

这其实并不是说我们彼此之间的社交价值正在减少，而是一种本能的对于认知资源的浪费的规避。

所以，他人清除和你的联系方式，也有可能是在进行心理止损，进行对于情绪价值和认知资源的保护。

友谊的阶段性

很多人觉得，小时候的友谊如果不走散该有多好？因为小时候的友谊最纯粹，

而长大之后的友谊总觉得掺杂了点别的什么，让人感觉无法交心。

可我要告诉你的是，其实长大之后，经过自己清醒的认知和筛选所获得的友谊，才是我们真正需要的友谊。

为什么呢？

心理学家塞尔曼提出的友谊发展五阶段模型之中，友谊的标准是随着年龄增长和心理成熟度不断变化的。

1.短暂游戏阶段（3-7）：以共享玩具为主要目的，关系并不稳定；

2.单向帮助阶段（4-9）：以自我为中心，“服务于我”的才是好朋友；

3.双向合作阶段（6-12）：出现合作互惠行为，但带着功利性；

4.亲密共享阶段（9-15）：友谊基于情感和信任而建立，并开始具有排他性；

5.自主共存阶段（12-16开始，直到终身）：友谊注重情感支持和身份认同，能够相互尊重、理解、包容个体差异，并能长期维持。

童年的你，可以因为一块橡皮、一本漫画和人做朋友；青年的你，可以因为一时意气、热血上头和人做朋友。

但是我们成年之后回看过去，你现在还觉得那些“友谊”是真正意义上的友谊吗？

所以，我们才需要不断筛选、不断剔除阶段性的朋友，不断为自己寻找最正确的那个情感支持和寄托。

别交朋友，交“搭子”

从“搭子文化”开始流行的这几年间，它一直代表了一种非常功利性、非常敷衍的社交方式：

如果我们都喜欢打篮球，那么就只相约一起打篮球，叫做“篮球搭子”，其他的生活互动完全不相互参与。

但我要告诉你的是，作为一个成年人，我们最好的社交方式就是将自己的朋友变为一部分一部分的“搭子”。

有专门相互交流情感的“情感搭子”，有一起吃饭分享美食餐厅的“吃饭搭子”，

有周末一起打扮得漂漂亮亮拍照出片的“拍照搭子”，还有一起吐槽身边糟心事的“吐槽搭子”。

詹青云就曾说过：“一个人长大以后，你的世界是板块化的。我的朋友没看过我直播，看我直播的朋友没看过我工作。

我看球想找的搭子，和我看书想找的搭子，完全是不一样的搭子。”

我们的人生不是一成不变的，一个人兴趣爱好也不是只有一个，所以，“阶段性”才是我们要接受的常态之一，

而我们要做就是，按照我们能互相提供给对方的价值，将我们的朋友分为不同板块的搭子。

这样，才能确保你的人际关系不会因为一个人的离开而被“腰斩”，更不会因为向不同板块的朋友倾诉时感觉疲劳而想要退出。

朋友的离开，不代表我们失去了全部的价值，你仍然是独一无二、闪闪发光的存在，

只不过你们的相交点已经一去不复回，所以才渐行渐远，不能回到最开始的过去。

我们要相信，每一个出现在我们人生中的人都自有其意义，他们带来的回忆，也能成为我们人生中最宝贵的东西。

而接下来的道路上，你又将会遇到更多的闪闪发亮的灵魂，并和他们一起接着走完你的更加精彩的后半生。

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