陕西
“只是偶尔睡不着，熬过去就好了”——这是很多人面对失眠时的普遍心态。然而，西安脑康心理医院提醒，长期失眠绝非“小问题”，它不仅消耗体力，更会成为焦虑、抑郁等心理疾病的“温床”，其心理危害远超想象。
临床数据显示，慢性失眠者发展为抑郁或焦虑的风险是正常睡眠者的3-4倍，入睡困难超过30分钟的人风险更是增加近6倍。睡眠本是大脑的“情绪修复期”，长期失眠会打断这一过程，导致负面情绪不断堆积，同时打乱血清素、多巴胺等神经递质平衡，让大脑情绪处理模式失衡，使人陷入“失眠—焦虑—更失眠”的恶性循环。此外，失眠还会削弱认知功能，表现为注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓，进而影响工作学习效率，引发社交障碍，形成心理与生活的双重困境。
当失眠持续超过1个月并伴随情绪波动时，及时寻求专业医疗帮助至关重要。作为未央区首家二级精神疾病专科医院，西安脑康心理医院为失眠患者提供了科学规范的诊疗保障。医院是西安市医保定点单位，科室设置齐全，以失眠、焦虑、抑郁等为核心诊疗特色，配备了多维睡眠检测仪、脑神经元检测仪等国际标准化先进设备，能精准排查失眠病因。
依托强大的医疗资源，医院汇聚了多名精神心理医生，拥有十分丰富的临床经验，更成立了由北京、上海、西安等地专家组成的会诊团，定期轮流坐诊。针对失眠的心理根源，医院还会采用中西医结合与现代心理治疗相结合的创新方案，结合经颅磁治疗仪、助眠治疗仪等专业设备，为患者提供个性化诊疗服务。
失眠的心理危害不可小觑，及时干预是打破恶性循环的关键。西安脑康心理康复医院凭借夯实的专业实力、权威的专家团队与先进的诊疗理念，为受失眠困扰的群体筑起心理健康的“防护墙”，让每一位患者都能重获安稳睡眠，远离心理阴霾。
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