广东队教练谈全红婵伤病：脚伤未愈，身上都是肌贴，每天都很疼

广东队教练谈全红婵伤病：脚伤未愈，身上都是肌贴，每天都很疼

全红婵因为身高猛涨、体重增加，加上严重伤病，一度远离赛场183天。

外界纷纷猜她状态不行了，可能扛不过这道坎的时候。

她用一枚金牌回应了所有质疑。

11月2日的全运会赛场，全红婵和新搭档王伟莹代表广东队参加女子团体双人10米跳台项目。

这是她阔别赛场183天后的第一场比赛。

复出之战，她和队友王伟莹配合稳定，三轮动作完成度很高，最终以0.9分的微弱优势力压陈芋汐和张敏洁组合夺冠。

赛后广东跳水队教练何威仪在采访中坦言，全红婵是带伤上阵。

她的脚踝、胫骨旧伤未愈，每天训练和比赛之后都要贴满肌贴，靠冰敷缓解疼痛。

起跳、冰敷、再跳，每一步都需要强大的忍耐力。

此次比赛她的动作没有因为伤病打折扣。水花控制依旧精细，入水依然干净利落。

夺冠后全红婵没有过多展示情绪，只是在社交平台发了一句“我真棒”。这是一种安静但坚定的回应，告诉所有人，她从未真正离开跳台。

教练组在赛前就已决定，全红婵只参加双人项目，避免单人赛高密度的训练和多轮次的竞技负荷引发旧伤复发。

这是对她长期职业规划的一部分考量，并不是临时的退缩。

很多人不理解，为什么一个年纪轻轻的运动员，会有那么多伤。

但事实是，从东京奥运到国内外各类比赛，全红婵几乎没有停歇地连续作战。

高频率的训练与比赛，带来的不仅是成绩，还有积攒下来的身体负担。

这次伤病波及的不仅是关节，还有软组织，一度出现关节腔积液、韧带紧张等问题。

恢复期间，她每天都得接受针灸、理疗，还需要高压氧舱辅助治疗。

休养的这半年，对全红婵来说并不轻松。

五月份因伤退出全国冠军赛后，她的动态便成了关注焦点。

关于她身体变化的讨论，远远超过了她的恢复进展。

随着恢复训练的照片与视频零星流出，舆论开始围绕“发胖”二字展开。

看到全红婵站在跳台边，明显比队友更壮实，便认定她“管不住嘴”、“放弃了身材管理”。

还有人直接在社交平台留言，说她“状态回不来了”、“这身材怕是跳不动了”。

对这些评价，她没有回应。

但事实是，她的身高明显增长，进入青春期之后，体重随之增加，是完全正常的生理变化。

只不过，对公众而言，他们似乎更习惯全红婵当年那个瘦小敏捷的模样。

一旦出现偏差，就立刻贴上“不自律”、“退步”的标签。

甚至有网友拿她在生活中吃水果的照片做文章，硬生生说成是毫无克制。

身为职业运动员的全红婵，饮食和训练本就处在高度监管下。

广东队为她制定了精细化的体重管理计划，每天需要称体重两次，连进食都要按照计划执行。

没有人真正去了解这些背后的安排。

更多人只是在一张模糊的照片里找变化，然后将这些变化无限放大。

全红婵没有被这些声音打乱节奏。

除了训练，她还完成了一项重要的个人规划——上大学。

今年9月，全红婵正式报到，成为暨南大学体育学院的一名新生。

她就读的专业是运动训练，安排在特设的“精英班”中，由学院为国家级运动员专门设立，提供灵活的课程安排与一对一指导。

在迎新仪式上，她将自己的一件巴黎奥运会出场服赠予学院，并与院长苏炳添同框合影。

那一刻，她不是领奖台上的跳水冠军，而是普通大学生中的一员。

开学对她来说，或许是暂时离开舆论场的机会，也可能是她尝试给自己的人生多留一个选择。

她按自己的节奏，一步一步地走着。

在这段被过度解读的空窗期里，她用成绩回应了一切质疑。

重返赛场第一战，她就再次上演“水花消失”，裁判给出的高分说明了一切。

即便复出首战已夺冠，但争议并未就此停息。部分人质疑她和搭档第二跳动作不够同步，却拿到了和陈芋汐组同样的分数。

这些声音质疑裁判偏袒，却忽略了打分标准是多维度的，不能只靠单一动作判断整体表现。

对于这些声音，她没有过多解释，只是继续训练、比赛。

说到全红婵，就总会有人提起陈芋汐。

这两个年纪相仿、成绩接近的跳水选手，从一开始就被摆在同一个舞台上比较。

从东京奥运会开始，全红婵在比赛中超越陈芋汐夺冠，震惊世界。此后，媒体不断制造两人“对垒”、“争第一”的话题。

两人都曾经历发育期，都被质疑身材问题，也都受过伤病困扰。

全红婵因伤退赛半年，陈芋汐在这段时间里夺下多项冠军，看似接棒成为“跳水一姐”。

但外界的比较，让这段本该是良性竞争的关系蒙上一层压力。

在一次采访中，陈芋汐说出过去的压抑与低落。

她因无法战胜全红婵而失落，甚至一度怀疑自己是否还能站上跳台。她提到那些关于“保送”的流言，曾让她在训练间隙悄悄流泪。

她说，是因为全红婵的存在，才促使自己不敢松懈。

两人不是谁踩着谁往上爬，而是互相推着彼此走得更远。

全红婵在面对镜头时提到过，不希望自己成为“被神化”的对象。她说自己不是天才，她的成绩，不是运气，而是日复一日练出来的。

这句话正好呼应了郭晶晶对她的评价。

郭晶晶曾说，全红婵的三跳满分她都没做到，她佩服这个后辈。

但她也强调，跳水靠的不是天赋，而是反复练习的积累。

对未来，全红婵没有画出宏大的蓝图，她只是想一场场稳稳跳下去。

团队早已制定长期规划，为她争取时间与空间去适应身体的变化，养好伤，再次冲击更高舞台。

跳水之外，全红婵只是一位普通的18岁女孩。

她还年轻，还有时间去夺得更多的冠军。