全红婵复出即夺冠，赛后面对记者采访，诚恳的说出了比赛关键

这次比赛比完了，我们队拿到了女团的金牌，我和王伟莹在双人十米台跳了二百三十五点八六分，这个分数是团队一起努力的结果。

赛前训练时，我的脚踝和胫骨一直不太舒服，这是以前的伤了，每天训练完需要敷冰，身上也贴了很多肌贴，这是训练的一部分，我已经习惯了。

队里和教练为了我的身体考虑，决定这次只参加双人项目，不跳单人，我理解这个安排，现在需要把身体调整好，为更长的路做准备。

站在跳台上，我想的就是每个动作的要领，起跳，翻腾，入水，这些步骤在脑子里过很多遍了，双人项目最关键的是同步，我和王伟莹要像一个人。

第一跳是107B，向前翻腾三周半屈体，跳完看到分数，七十六点五，这一跳我们俩的同步性不错，裁判给了高分，后面的几跳，我们都按照计划完成了，入水的水花控制得还可以，很多人说这是“水花消失术”，我觉得就是日常训练的结果，每天反复跳，寻找最好的入水角度。

我的身高比以前高了，体重也增加了，这是每个女运动员都要经历的阶段，队里有专门的营养和训练计划，帮我控制体重，每天都会测几次体重，吃的食物会精确到克，这很枯燥，但必须这样做，体重增加会影响翻腾的速度和高度，必须通过训练来适应和调整。

很多网友说“法拉利胖了还是法拉利”，谢谢大家的鼓励，其实车重变了，开法就要调整，我的技术也在根据身体变化不断微调，伤病和发育关是客观存在的事情，我能做的就是面对它，管理它，何教练和整个团队都在帮我制定最合适的计划。

比赛时我没想太多伤病的事，注意力集中在技术动作上，疼的时候会忍一下，比完赛再做处理，看到有些网友说“金牌不如健康珍贵”，我很感谢大家的关心，请放心，我和团队都会把健康放在第一位，这次退出单人项目就是基于这个考虑。

拿到金牌后，我拿着它看了会儿，心里想的是这段时间的训练，还有队友和教练的付出，这块金牌不属于我一个人，它属于我们整个广东队。

王伟莹是我的好搭档，我们在平时的训练中磨合了很多次，培养默契，双人跳台不是两个人跳好自己的就行，还要时刻感受对方的节奏，接下来十一月六号还有女子双人十米台的决赛，我还是和王伟莹搭档，我们会一场一场去拼。

关于未来的计划，目前是先把这次的比赛任务完成好，然后会有一段时间专注于康复和治疗，让伤势得到更好的恢复，洛杉矶奥运会是目标，现在说这个还有点远，我需要做的是走好眼前的每一步。把每次训练做好，把每次比赛跳好。

跳水的技术是不断进步的，即使同一个动作，每次跳的感觉也可能不同，我会和教练看比赛录像，分析哪里可以做得更好，发育关带来的挑战是具体的，比如翻腾的半径变了，入水的时机也要调整，这些都需要通过大量的训练来重新找到感觉。

我很感谢所有支持我的人，有时候看到大家的留言，说我表情好玩，或者为我加油，这些都给了我很多力量，体育比赛就是这样，有高峰也有低谷，重要的是保持平常心，做好自己该做的事，成绩是水到渠成的结果。

我的性格可能比较直接，不太会说话，在赛场上，我就用跳水的动作来表达自己，每个动作都是我想说的话，对于体重的问题，我觉得这是运动员职业的一部分，控制体重不是追求瘦，而是为了保持最佳的竞技状态，这是科学，不是审美。

“水花消失术”听起来很神奇，其实背后是很多次失败和调整，角度差一点，水花就会很大，手腕和手掌的控制很关键，伤病管理也是运动员的必修课，要知道什么时候该坚持，什么时候该休息，我很庆幸有一个专业的团队在帮助我。

这次全运会，我看到了很多优秀的运动员，从他们身上我也学到了很多，体育的精神就是不断超越自己，跳水是我热爱的事业，我会继续努力，认真对待每一次起跳，不管前面有什么困难，我都会一步步走下去，现在的重心是接下来的双人决赛和身体的恢复，谢谢大家的关注和支持，我会用更好的表现回报你们。