乙肝患者千万别做这4件事，尤其是最后一条！

乙肝作为一种常见且对肝脏危害不容小觑的疾病，时刻影响着患者的生活。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）在此郑重提醒乙肝患者，日常生活里有 4 件事千万不能做，特别是最后一件，一定要给予足够的重视。

首先，过度劳累是乙肝患者必须规避的行为。肝脏在人体中扮演着代谢与解毒的关键角色，当人体处于休息状态时，肝脏的血流量会相应增加，这为肝脏进行自我修复和毒素清理创造了有利条件。然而，过度劳累无论是体力上的超支，像长时间从事繁重的体力劳动，还是精神层面的高度紧绷，比如长期熬夜、承受巨大压力等，都会致使身体免疫力下降。在这种情况下，乙肝病毒更容易在体内兴风作浪，加重肝脏的负担，干扰肝脏正常功能的运行，对病情的稳定与康复极为不利。

其次，酒精是乙肝患者的 “头号大敌”，必须远离。酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢分解。酒精及其代谢产物对肝细胞具有直接的毒性，会严重破坏肝细胞的结构与功能。对于乙肝患者而言，肝脏原本就因乙肝病毒的侵蚀而受损，此时若再摄入酒精，无疑是给本就脆弱的肝脏 “伤口上撒盐”，会加速肝细胞的坏死以及纤维化进程，大大提高肝硬化、肝癌的发病几率。所以，为了肝脏的健康，乙肝患者务必做到滴酒不沾。

再者，随意停药是乙肝患者绝对禁止的行为。乙肝治疗是一个漫长的过程，需要依靠药物来抑制病毒复制、调节免疫功能等。倘若患者在治疗期间，仅仅因为症状有所缓解或者其他因素，未经医生同意就擅自停药，乙肝病毒可能会迅速卷土重来，再次大量复制，导致病情复发甚至恶化。而且，频繁地停药、换药还可能使病毒产生耐药性，给后续治疗带来更大的困难。因此，乙肝患者务必严格遵循医嘱，按时、按量服药，确保治疗的连贯性与有效性。

最后，也是重中之重，乙肝患者千万不能忽视定期复查。定期复查对于乙肝患者至关重要，通过复查，医生能够及时掌握患者体内病毒的复制情况、肝脏的功能状态以及病情的发展走向。例如，通过检测乙肝病毒 DNA 定量，可以清晰了解病毒的活跃程度；借助肝功能检查，能判断肝脏各项指标是否正常。要是患者不进行定期复查，即便病情发生了变化，也可能毫无察觉，从而错过最佳治疗时机。等到出现明显症状时，病情或许已经发展到较为严重的地步。太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）着重强调，乙肝患者一定要重视定期复查，一般建议每 3 - 6 个月进行一次全面检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。

总之，乙肝患者在日常生活中要时刻保持警惕，避免上述 4 种行为，特别是不能对定期复查掉以轻心。只有这样，才能更好地控制病情，呵护肝脏健康，提升生活质量。