中国的艾滋病感染人数129万，远离艾滋病，医生忠告五件事不做

清晨的社康中心，62岁的何大妈搀着儿子的手走进了诊室。前一天，她在电视新闻里看到了“全国艾滋病感染人数突破129万”的报道，一夜未眠。儿子安慰她：“妈，不用怕，咱们平时注意卫生，不会有事。”可何大妈却记得，隔壁小区住着的老王，上月体检时意外查出感染HIV，大家都惊讶极了：“他可是遵纪守法的好人，怎么会得这个病？”

艾滋病，这个曾被误解为“离我们很远”的医学词汇，如今越来越多地出现在普通人的身边。不只是追求刺激的年轻人，甚至许多中老年人也成了它的“盯梢对象”。数据不撒谎——截至2023年底，我国艾滋病感染人数已达129万，而且新发病例中，50岁以上人群占比逐渐提升。到底它为何“潜伏无声”？

哪些习惯会让你不知不觉中掉进风险陷阱？第4件事，很多人都以为安全，实际却最危险。想真正远离危险，医生有话要说。看到最后，你会找到关乎全家的答案。

在很多人印象中，艾滋病（HIV感染）一直都是高危人群的“专属”。可真实数据却让人细思极恐。国家卫健委2023年发布数据显示，全国累计报告现存HIV感染者和病人达129万例，50岁以上人群所占比例超过23%。其中，农村、城乡结合部、中西部及流动人口等群体，正成为防控新“主战场”。

艾滋病的传播途径明确——性接触、共用针具、输入污染血液母婴传播。可惜的是，现实中，许多普通人对高危行为的认知存在误区，一些貌似风平浪静的行为，实则暗藏风险。中国疾病预防控制中心专家指出，低风险不等于零风险，不规范行为、认知局限、侥幸心理都是“帮凶”。

比如，部分中老年群体因缺乏科学防护意识，错误认为“自己不会出事”，常常对“非洁净”器具共用、异地交友、盲目输液等掉以轻心。此外，早期感染常无明显症状，导致不少人“带毒不自知”，延误诊治、波及家人。

放松警觉，就容易被风险盯上。医生们在门诊、宣教时反复强调：有些事，千万不能随意尝试，哪怕表面“看起来安全”。

不要轻信“安全性伴侣”的谎言

有些人觉得“有固定伴侣就安全”，可事实上，一项广东流行病学调查发现，配偶间互传比例可达37.3%。即便是婚内关系，也难以保证绝对安全，防护措施不到位，依然有感染隐患。

切勿共用剃须刀、牙刷、针头等个人物品

血液传播是艾滋病最隐蔽的通道。不少中老年人一时方便，喜欢在理发店共用剃须工具，殊不知，只要有微小破损，病毒便可能乘虚而入。同理，牙刷、修脚刀、指甲钳等，一定要专人专用，切勿马虎。

避免“无证”场所的针灸、文身、打耳洞

近年来，“网红美容”悄然流行，但无论是针灸、美容、还是文身穿耳，只要场所消毒不到位、针具重复使用，都可能沾染病毒。国家疾控中心监测数据显示，部分民办机构器具消毒合格率低于80%，感染风险远超正规医院。

别认为“输液打针”处处安全

很多人尤其是老年人，到小诊所输液、打针时“不挑地儿”，以为消毒都标准。可媒体调查显示，部分小诊所一次性针头循环用比例高达12%，其中艾滋病毒可在针具外环境存活30分钟以上。一定选择正规医疗机构，切勿贪图便宜图方便。

中华医学会病毒学分会公开资料显示，近年来超过62%的新发病例均与无防护的性行为相关。高危行为、陌生交友、以及出差过程中“投机”心理，都是标准风险项。“只一次不会有事”其实是最大陷阱。

科学预防，从这些细节做起

中国疾控中心与世卫组织共同建议，以下做法可大大降低艾滋病毒侵袭概率，让你的家人远离危险：

亲密行为时坚持全程使用安全套

安全套是最有效预防手段之一。只要正确使用，可将传播风险降低80%以上。即便“老夫老妻”，也要在有外遇、短期伴侣等特殊情况下重视防护。

日常生活中坚持“一人一用”原则

不共用牙刷、剃须刀、针头、指甲刀等所有易接触血液的物品。家有老人、小孩，做好卫生宣教，养成自律习惯。

选择正规医疗和美容场所

无论是看病、治牙还是美容，务必甄选持证机构。遇到无营业执照、消毒设备陈旧的皮肤店、牙科小作坊，要果断拒绝。

参与体检和艾滋病检测，提高警觉

中国疾控中心建议，50岁以上人群，每年自愿检测1次HIV抗体，尤其有过高危行为者及其配偶，切勿讳疾忌医。

知识普及，勇于面对，消除偏见

艾滋病不是丑闻，而是能防能控的慢性病。正确看待感染者，勇于询问、及时检测、有病早治，对个人、家庭和社会都是最大福祉。