吉林
“已读不回”比当面翻白眼更疼，哈佛刚把这句吐槽写进论文：2023年12月，波士顿团队扫描了87名志愿者的大脑，发现被敷衍表情包回复时，前额叶亮起的区域跟被热水烫一模一样。
日本随即跟帖：92%的职场抑郁患者在病假条上写下同一行小字——“他们总当我空气”。
数字时代的轻视早升级成8G速度：群里秒回别人却轮到你只剩“”，会议里同事互夸却跳过你，连外卖备注都写“别放葱”却被无视。
斯坦福说，这种“微歧视”比直球骂人更阴：当面吵架最多心跳快，已读不回能让皮质醇飙37%，持续一周就等同慢性烫伤。
更惨的是，Z世代把雷达调到最高频，婴儿潮还在劝“别想太多”，两代人在茶水间对视，中间隔着42%的感知差。
英国先动手了，把“持续性情感忽视”写进劳动法，员工可以拿着聊天记录告老板精神虐待；中国蓝皮书补刀：一线城市白领平均每周被轻慢7.3次，比加班次数还多。
别急着拉黑全世界，新出的“关系价值评估量表”像计算器，输入对方回消息速度、用词温度，自动跳出投入产出比，低于40%直接触发“情感节能模式”，一键把心理损耗砍68%。
简单说：把热情存定期，留给值得的人，剩下的设置“灰色关系”，点头之交别透支。
所以下次再被“哦”字噎住，先别自我PUA，打开量表算一算，可能发现对方净值早负，及时止损比深夜emo有效得多。
——“刚试了下，把部门群免打扰，血压真的降了，科学拯救打工人。
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