中国石油长庆油田输油二处工间运动护身心 健康新风入人心

近日，中国石油长庆油田输油二处洪德作业区聚焦岗位特性与员工健康需求，创新健康管理形式、丰富健康服务载体，以传统养生功法激活健康活力，迅速在单位内掀起“主动防风险、全员练健康”热潮，让科学锻炼成为工作生活的新潮流。

作为融合呼吸调节与肢体运动的传统养生功法，八段锦动作柔和舒缓、节奏清晰，既能改善心肺功能、促进血液循环，又能有效调节身心状态。活动现场，干部员工身着统一工装整齐列队，目光专注跟随大屏幕指导视频，规范完成“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八个经典动作。舒展肩背、拉伸肢体间，长期伏案办公导致的肩颈僵硬、户外巡检引发的腰背酸痛等疲劳问题得到缓解，更以规律运动为心脑血管健康筑起坚实屏障。

“以前总觉得心脑血管保养是‘老年人的事’，现在每天15分钟八段锦，既能解乏又能保活力，还会主动提醒熬夜的同事一起练！”一名综合管理岗员工的分享道出了不少员工的心声。如今，主动参与、互相督促已成该区健康新风气，越来越多员工以更饱满的精神投入工作。

为让健康管理落地见效，该区围绕“心脑血管疾病防控”与“健康中高风险人群管理”两大核心，将八段锦活动打造成常态化举措。通过全覆盖健康筛查建立员工专属健康档案，精准识别心脑血管健康中高风险人员，一对一沟通运动益处，鼓励其以温和的八段锦逐步改善身体状态。同时，定期组织健康知识分享会，结合八段锦“以动养身、以静养心”原理，深入浅出讲解心脑血管保养常识、日常饮食注意事项，让“主动预防、科学锻炼”理念深入人心。

目前，八段锦工间操已成为该区“健康必修课”，不仅有效改善员工身心状态、丰富员工业余文化生活，更积极响应处部心脑血管疾病防控要求，营造出“健康工作、快乐生活”良好氛围，展现出员工朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。下一步，该区将持续收集员工反馈，动态优化活动形式，增设心脑血管健康知识小课堂、为不同健康状况员工定制个性化运动方案、组织八段锦动作评比等，不断完善健康管理体系，为员工健康保驾护航，为企业高质量发展注入“健康动能”。

（刘琼 李琳）

责任编辑：安心 审核：杨勇

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