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(图源网络)
上周,我终于在月运直播里,和大家分享了我最近两周在看的几本书、给家人和自用的几款调和磁场的用品(一款是帮妈妈抵御某些火热的气运,改善身体可能会出现的一些问题,一款来给我自己的书房添加一些暖力,助力我的运势),同时还给大家推荐了几款最近找到的设计师产品……
看着很简单的事情,但在做这个事情前,我花费了很多时间和精力去挑选、测试,并且很多产品都是宣传大于实际,一样样测试下来,一样样地写下来,并结合自己的体系内容,并不容易。
我不算是什么高手,但就算是高手,也依然要不断地往外吸纳新的方法、新的体悟。而我,也不是强大的工作永动机,于是用最近流行的“反向动力行动”去构思了一下:如果我不去做这个事情,我会后悔吗,我会觉得不愉快吗?而后将“理想蓝图”分解到一周和当天,一点点地去磕自己的“核心基本功”,再然后接受这就是一个需要耐心和反复练习的过程,没有一步到位,只有不断改善,但开始了,就是开始了……
什么是“反向动力行动”,其实是一个YouTube上流行的顶级心法:用厌恶现状驱动成长,定义失败与理想,制定作战计划,专注核心突破。这是前些时候看到id为“Lifelab”的网友介绍的心法:6-12个月超过99%的人,蛮有意思的一种自我生长方法,容我和你分享一二:
想实现远超常人的成长?关键不在于盲目努力,而在于启动一种被大多数人忽略的超级动力:你对现状的“厌恶”。这套方法的精髓是:利用你明确不想要的事物作为燃料,驱动你走向理想之地。
第一步:定义你的“战场”(用1小时彻底清醒)
普通人设定目标,而我们,先从定义“什么是失败”开始。
1.写下你的「噩梦未来」
•核心动作:拿上纸笔,用30分钟,极度诚实地写下:如果什么都不改变,6-12个月后,你最害怕看到的自己是什么样子?(涵盖:身材、收入、工作、生活状态)
•成功标准:必须写到让你感到强烈的焦虑和不适。这份不适感,就是你最珍贵的启动燃料。
2. 画出你的「理想蓝图」
•核心动作:你的“理想蓝图”,就是你刚刚写下的“噩梦未来”的完全反面。用一句话清晰概括你渴望成为的样子。
•底层逻辑:“噩梦未来”是放任自流的必然结果(熵增)。而你的“理想蓝图” 和行动计划,就是你对抗平庸、建立秩序的系统。
关键提示:不要排斥负面情绪。你的愤怒和不满,是强大的动能之源。
第二步:清理战场,制定作战计划(聚焦核心,断绝干扰)
动力已激活,现在需要为行动创造一个“无菌环境”。
3.执行「战略断联」
•核心动作:果断切断所有消耗你、却对“理想蓝图”毫无贡献的人、App、习惯和资讯。
根本目的:你的注意力是宝贵弹药。必须从无谓的消耗中回收能量,100%投入到你的成长上。
4.制定「每周作战地图」
•核心动作:将“理想蓝图”分解到本周和今天。
明确回答:为达成目标,这周必须完成的3件关键事是什么?今天要做的第一件事是什么?
•价值所在:清晰的计划能消除迷茫,让你从“被动反应”变为“主动掌控”。
第三步:日复一日,攻克“枯燥”堡垒(决胜关键)
能否超越99%的人,差别就在于此。他们追求捷径,我们修炼基本功。
5.死磕「核心基本功」
•核心动作:找到对你目标最关键的1-2项“基本功”(例如:写作、编码、运动、销售)。每天雷打不动,优先完成它。
•心态类比:把这当成“刷经验值”。每一次高质量的练习,都在为你提升等级。
6.追求「精通」,而非「速成」
•核心认知:真正的高手,都是长期主义者。不要问“多久能成功”,答案永远是“以年为单位”。
•你的承诺:接受这是一个需要耐心和反复练习的过程。成功的秘密,在于将对堕落的恐惧转化为动力,然后日复一日,精通那些看似枯燥、却真正有用的基本功。
你的超越之路,就从定义你想逃离的“噩梦”开始。现在,你需要做的第一件事,就是完成第一步。
——人的担心、害怕、拖延,真的非常的厉害,而背后总有一万种开解的道理:我感觉还没有准备好,我害怕自己三分钟热度,我可能坚持不了太久,我很担心自己搞砸了。所以,有害怕,就害怕地开始;只有三分钟热度,就先做三分钟;坚持不了太久,就先坚持一阵子。
不开始,就又错过一个节气、一个年份、一段运数,开始了,就能衔接到某种新能量,来自气运、来自年运、来自未来……
祝新一周愉快:)
蓝姐
重阳节前后,是中墵元帅大日子,平复某些复杂的因果、敬禩我们的祖先,争取秋冬的事业、銭財加速,效果会加倍:点右边:《》
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编辑助理:小辰,德仔
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