穿着外裤，到底能不能直接坐床上？

相信很多人都有过这样的经历：穿着在外奔波了一天的衣服和裤子，回家后直接往沙发或床上一坐、一躺。

但是，一想到这些衣物碰过各种公共场所的表面，比如地铁座位、办公室椅子和餐厅座椅，甚至不知道此前都是哪些人接触过的，就觉得浑身不自在。

问题来了，这种健康担忧有必要吗？穿着外裤能直接坐在床上吗？今天，我们就来深入探讨一下。

图片来源：视觉中国

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对于大多数健康人群来说，日常外出穿的衣服传播疾病的风险其实很低，不必过分担心。但以下情况需要留意：

医务人员、清洁工等高风险职业人群，工作服可能携带较多病原体，建议不要穿回家；

如果家中有免疫力较低的成员，比如慢性病患者等，应保持警惕，避免机会性感染；

从防过敏角度，建议回家后更换外衣，尤其适合季节性过敏人群。

除衣物清洁外，坚持良好的手部卫生习惯，才是预防病原体最有效、也最经济的方式。

对大多数健康人群

不用过于担心

对于大多数健康人而言，通过日常外出衣物感染传染性疾病的概率很低。

虽然理论上衣物可能在疾病传播中扮演“中间”角色，但它的重要性尚不明确，而且总体风险很小。之所以这样说，主要基于以下几个原因：

1.需要足够数量的病原体

大多时候，外衣上存在的极少量病原体并不足以让人生病，一般都要达到一定的数量才能引发感染。

2.病原体存活时间有限

不少导致呼吸道和胃肠道疾病的病原体在体外存活的时间并不长。一项针对新冠病毒的建模研究发现，病毒在棉质衣物上会比较快地失活，甚至，仅乘车通勤后回家，衣物上有传染性的病毒量就可能减少80%之多。

3.衣物纤维的“吸附”作用

衣物的纤维可以在一定程度上“锁住”病毒和细菌颗粒，让它们不那么容易通过接触转移到人的手上或其他表面。

4.传播效率远低于直接吸入

主流观点认为，与直接吸入感染者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫相比，衣物上附着的病原体“生物利用度”要低得多。同样的，新冠病毒的建模研究发现，由衣物上的悬浮颗粒引起的“二次吸入暴露”情况，要比在工作场所的吸入暴露低2到3个数量级，这几乎可以忽略不计。

图片来源：视觉中国

常见的疾病传播途径

来源：科普中国

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