写作内耗严重？这本书，是写给所有普通女孩的“解药”

Hi，姐妹们！

我们这些普通女孩，想在2025年靠写作改变人生，还有机会吗？自媒体写作这条赛道，是不是已经卷不动了？

我想，很多人心里都打着同样的问号。

道理我们都懂：经济大环境不好，写作是门槛最低的自我投资。但现实是——

想写，但脑袋空空，对着文档半天憋不出一个字；

立了flag，但三天打鱼两天晒网，根本坚持不下来；

看着别人数据蹭蹭涨，自己却陷入深深的自我怀疑，觉得自己好像什么都做不成…

这种精神内耗，真的太磨人了！

直到我最近读了笑薇老师的新书《阅读写作赋能美好人生》，真的有种被瞬间点醒的感觉！它就像一个温柔又坚定的朋友，告诉你：普通女孩，你真的可以！

书里没有讲什么大道理，全是拿来就能用的具体方法，特别适合我们这种容易想太多、行动力差的"内耗型"选手。分享几个让我豁然开朗的点：

"你不是迷茫，而是想要太多，又努力不够。没有方向的努力只是一种毫无意义的自我感动，然而，结果并不会陪我们演戏。人和人之间的差距，取决于如何利用碎片化时间。"

笑薇老师在书中说，拆书写作对新手来说，是最友好的方式。

大部分人输出困难的根源是输入不够，所以练习写作的开始，大量正确的阅读是必需。

可事实是，并不是所有的人读了书，就能写出好的文章来。我就是这样，一个中文系硕士毕业生，每年读书50+，大口罩那几年，每年读书100多本，却依然写不出像样的文章。

对于其中的"暗坑"与"卡脖子"处，日常也经常写文字的我很有发言权，这里，那里……说得就是我，我，我！唉，这些都是又痛又恨的点。我来给你举几例子：

1、关于"没东西写"：别逼自己"创造"，去"搬运"！

别总想着凭空想出惊天动地的观点。先去大量阅读，把书里的知识、故事、金句，通过自己的思考转述出来，就是最好的原创。这叫"输入倒逼输出"，瞬间就不焦虑了！

关于"坚持不下去"：放弃完美主义，先完成再完美！

别一上来就要求自己写出爆款！今天哪怕只写100字，记录一个想法，也是胜利。把"我要写一篇好文章"变成"我今天写15分钟"，启动难度大大降低，坚持下去就没那么难了。

2、关于"自我内耗"：从"利用好碎片化时间""写作时关掉手机流量"等具体行动做起！

把写作变成一件具体事，而不是一件想象中的事。

这本关于写作的书，读起来细腻如水，乍看有些平，但认真读起来，就会发现，老师像一个真正武林高手，完全领悟了写文的心法，出手不见血，却皆是要害处。伴随着那如流水一般的文字，带我们洗涤了淤堵在大脑中的写文壁垒。

久思不得其解的困惑，仿佛在老师深刻的思考中，无形中就化解了。这是真正的写作心法和行动指南！

拿到书，我读到"读书前，请一定关闭手机网络。"第二天，我照做了一下，结果一上午，就顺畅地写出了两篇公众号文章。而且仿佛做了一遍心灵体操，内心酣畅淋漓，无比舒畅，体验到了久违的心流的感觉。

这本书治好了我的写作精神内耗。它让我明白，写作不是天才的游戏，而是普通人可以通过正确方法习得的技能。写作是一件快乐的事情！

2025年，别再观望和内耗了！如果你也和我一样，是个想通过写作改变自己的普通女孩，真心推荐你读读这本书。

"在阅读中成长，在写作中收获。"

我们一起，拿起笔，从写下第一个想法开始！
笑薇，家有女宝一枚，畅销书《左手阅读，右手写作》《阅读写作赋能美好人生》作者，当当影响力作家，高级家庭教育指导师，高级生命数字心理咨询师，关注女性成长和家庭教育，已影响10000+书友和家庭爱上读书写作。