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给大家分享10条极简建议~
01、健康是你最大的资本
吃好、睡好、多运动,每年给自己安排一次体检,花不了多少时间,别为节省一小时,透支未来十年。
02、一件物品如果使用会超过1000个小时,值得买贵些
用得久的椅子、鞋子、电脑、锅具,选择耐用且舒服的款式,长期下来更省钱也更省心。
03、不要超前消费
想买大件,可以先给它安排一个预期账户,存够了再去买,不要用分期,它不是优惠,是给你的未来提前添加负担。过来人告诉你,每月还款的感受真的很不爽。
04、敢于断舍离
一定要定期清理占位置且不增添幸福的物品,空间是成本,空出来才有呼吸感。
05、先消耗,再新增
洗护、清洁、调味品等先“见底”再补货,若新增一件,尽量替代旧物,而不是叠加一堆备用。
06、坚持一进一出原则
进一件衣服,就送/卖/丢一件。
新增一个数码配件,就处理一件闲置,规则简单,执行才容易。
07、把注意力当成最贵的资源
关闭不必要的通知,精简信息来源,每天给自己一段无干扰的专注时间,效率翻倍,焦虑减半。
08、常用物品要触手可及
常用物放伸手就拿到的地方,不常用才收纳。减少找东西的时间,就是在给生活做减法。
09、列一个不买清单
除了做预算,也可以列一张“本月不买清单”(例如:不买第三件黑T、不囤零食)。明确不买什么,更有执行力。
10、把社交也做减法
远离持续消耗你的人和局,把时间留给让你变好的关系。情绪干净了,生活自然就轻了。
小结
建议把这10条打印出来贴在家里~
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