得了不宁腿综合征彻夜难眠？中医治疗“不宁腿”有妙招

不宁腿综合征（RLS）是一种常见的神经系统感觉运动障碍，核心特征是静息状态下腿部出现难以忍受的不适感，迫使患者通过活动腿部（如走动、揉搓）来缓解，且症状多在夜间加重，常影响睡眠。

不宁腿综合征是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。

3、持续运动腿部，如走动、屈曲双腿、捶打等可使症状得到部分或完全缓解；

二、不宁腿的体征

夜间安静睡眠时，从一侧下肢到另一侧下肢出现交替性的、周期性的肌肉

似，但对病机未予阐述。中医应属“痹症”范畴。

五、中医辨证论治：

1、气血不足

临床表现：双下肢肌肉内的不适无可名状，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，捶打后减轻，夜间更甚，神疲乏力，面色萎黄，纳少便溏，舌质淡，苔薄，脉细。

辨证要点：双下肢肌肉无可名状的不适，神疲，面色萎黄，舌淡，苔薄，脉细。

治则：益气补血。

方剂：气血双补汤

党参30克，黄芪60克，白术15克，茯苓15克，山药30克，芍药15克，川

细。

治则：滋补肝肾。

方剂：补肾汤

熟地20克，山萸肉15克，龙眼肉20克，枸杞子20克，黄精15克，玉竹12克，山药30克，黄芪50克，芍药20克，茯苓15克，沙苑子15克，茺蔚子15克，覆盆子12克，菟丝子15克，甘草6克，水煎服。

知柏丸、还少丸口服。

3、瘀血阻络

临床表现： 双下肢肌肉无可名状地不适，或酸胀、麻木、困重乏力、疼痛

龙15克，水蛭10克，寄生20克，甘草6克，水煎服。

活血丸、蛰虫丸口服。

4、寒湿痹阻

双下肢肌肉无可名状地不适，或酸、麻、胀、痛等，困重乏力，腿动不安，活动、揉搓局部肌肉可缓解，肢冷，疼痛明显，舌淡苔白，脉迟缓。

辨证要点：双下肢肌肉困重疼痛，舌淡，苔白，脉迟缓。

治则：散寒通络。

方剂：通痹汤

独活15克，羌活12克，寄生30克，鸡血藤30克，川断15克，杜仲12克，

治则：清利湿热。

方剂：清热利湿汤

双花20克，连翘30克，菊花15克，公英30克，地丁30克，败酱草30克，络石藤15克，海风藤15克，寄生30克，鸡血藤30克，黄柏12克，生地20克，丹皮12克，元胡12克，细辛6克，防己12克，泽泻12克，甘草6克，

3、治疗时间：每日针刺一次，每周针刺5天，2周为一个疗程。

案例一：

李某，男，67岁，主因“双下肢不适十余年，加重2个月”就诊。

患者自述近十余年常于夜间静息状态下出现双下肢酸胀、无力、疼痛感，活动或来回踱步后好转，近年症状加重须用力捶打揉捏方能缓解入睡。

既往病史：糖尿病史1年。

诊断为“不宁腿综合征”，针刺选足运感区和情感区，运用经颅重复针刺法持

道什么原因。

到医院检查，发现是不安腿综合征，可是拿了一些补钙，镇定的药来吃了后，发现腿部还是不由自主。

老人家找到刘爷。刘爷笑笑说，凡是不安之症啊，芍药甘草汤能够安缓之。

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。

方中药味具体分析

党参

【性味】甘，平。

【归经】《得配本草》："入手、足太阴经气分。"

【功能主治】补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。

黄芪

【性味】甘，微温。

【功能主治】补齐固表，托疮生肌。主治体虚自汗，久泻，脱肛，子宫脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。

白术

【性味】苦甘，温。

【归经】入脾、胃经。

【功能主治】补脾，益胃，燥湿，和中，安胎。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气，虚胀，泄泻，痰饮，水肿，黄疸，湿痹，小便不利，头晕，自汗，胎气不安。

茯苓

【性味】甘淡，平。

【归经】入心、脾、肺经。

【功能主治】渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。

山药

【性味】甘，平。

【归经】归脾、肺、肾经。

【功能主治】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

芍药

【性味】酸苦，凉。

【归经】入肝、脾经。

【功能主治】行瘀，止痛，凉血，消肿。治瘀滞经闭，疝瘕积聚，腹痛，胁痛，衄血，血痢，肠风下血，目赤，痈肿。

川芎

【性味】辛，温。

【归经】入肝、胆经。

【功能主治】行气开郁，法风燥湿，活血止痛。治风冷头痛旋晕，胁痛腹疼，寒痹筋挛，经闭，难产，产后瘀阻块痛，痈疽疮疡。用于月经不调，经闭痛经，瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。

当归

【性味】甘辛，温。

【归经】入心、肝、脾经。

【功能主治】补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。

丹参

【性味】苦，微温。

【归经】入心、肝经。

【功能主治】活血祛瘀，安神宁心，排脓，止痛。治心绞痛，月经不调，痛经，经闭，血崩带下，症瘕，积聚，瘀血腹痛，骨节疼痛，惊悸不眠，恶疮肿毒。

黄精

【性味】甘，平。

【归经】入脾、肺、肾经。

【功能主治】补中益气，润心肺，强筋骨。治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾。

补骨脂

【性味】辛、苦，温。

【归经】归肾、脾经。

【功能主治】温肾助阳，纳气，止泻。用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻；外用治白癜风，斑秃。