连载：《圆运动的中医学》（白话文）阴阳、五行

阴阳

一个生物生活的地方，太阳照到这片地面的光和热，就是“阳”。而地面上这种光热消失后、下一次光热到来前的状态，就是“阴”（伏羲画八卦时，用一条实线“一”代表阳卦、两条短线“--”代表阴卦，道理就在这）。

阳气的特性是向上膨胀，阴气的特性是向下压迫；阳气会直往上走，阴气会直往下沉。当阴阳相互结合，会产生一种相互吸引的力量，彼此跟随，慢慢形成一个循环运动。阳气是活跃的，阴气是静止的；阴气静止就会下沉，阳气活跃就会上浮。阴气从静止转为活跃时，就会上升；阳气从活跃转为静止时，就会下降。阳气上升、上浮，阴气下降、下沉，这样循环一圈，就会产生“中气”。中气，就是生物的生命本源。

大气的循环运动，就是这么来的；世间万物的个体，也是靠这个过程形成的。人依靠大自然中“阴阳循环运动的大气”获得生命，人的身体，就是大自然万物个体的“遗传体”。先搞懂大自然大气里的阴阳，自然就能明白人体里的阴阳。

“五行”，指的是阴阳二气在完整的上升、上浮、下降、下沉过程中，呈现出的五种物质状态。“行”，就是“运动”的意思。所有生物个体都有阴、阳两种属性，就是因为大气本身包含阴阳二气。这就是中医里“阴阳”二字的由来。

“造化”这个词，指的是宇宙大气在循环运动时，孕育生物的过程，也可以直接代指“宇宙”。

五行

一年里的大气，不同季节对应不同五行：

- 夏气属火：夏天太阳照到地面的热量最多，这种热量就是“火”。热量会向上浮动，所以夏天的大气是温热且上浮的，对应“火气”。夏天太阳在南方最旺盛，所以南方也属“火”；一天中的午时（11点-13点）也属火，因为午时太阳照到地面的热量最多。从春分到立夏的热量，叫“君火”；从小满到小暑的热量，叫“相火”，“君火”“相火”的具体含义后面会详细说。

- 秋气属金：秋天太阳往南方移动，地面的压力逐渐变大，天空中到处都弥漫着“金气”——大气的压力，其实就是金气在向下沉降。天空中的金气到了秋天才明显显现，所以秋天的大气是凉爽且下降的，对应“金气”。大自然的气，是从东方上升、向西方下降的，下降的气在西方最旺盛，所以西方属“金”；一天中的酉时（17点-19点）也属金，因为酉时金气的降温、沉降力量最强。这里说的“天空之间”，指的是地面以上的空间。关于金气的具体原理，可以看《宇宙篇》里气象学的证明。

（文中提到的图）是假设五行停止运动时的示意图。一旦五行循环起来，就会相互融合，只呈现出“中和”的状态，看不到单独的五行。要是能明显看到某一行的特性，就说明失去了中和，相当于生物“生病了”。只要说“宇宙”的五行，其实也在说“人体”的五行——因为人的身体是靠宇宙中循环运动的大气孕育的，是宇宙的“遗传体”。这里说的宇宙，特指“和生物生命相关的宇宙”。

- 冬气属水：生物的生命，全靠太阳照到地面的热量产生。今年夏天太阳照到地面的热量，就是明年生物生命的“根”。但这些热量必须先经过秋天，沉降到土壤下面，再经过冬天，藏在地下的水里，之后才能孕育出生物的生命。冬天的大气是下沉且能“藏”住热量的，而“能下沉、能储藏”就是“水”的特性。大气遇热会向上浮，遇冷会向下沉，所以冬天的大气寒冷且下沉，对应“水气”。南方对应地面以上，北方对应地面以下，所以北方属“水”；一天中的子时（23点-1点）也属水，因为子时是大气下沉到极致的时刻。和生物生命相关的宇宙，是“上南下北”的——大气上浮的方向是南方，下沉的方向是北方。

- 春气属木：一年中大气的循环运动，冬天是终点，春天是起点，而“终点”正是“起点”的根基。上一年夏天，太阳照到地面的热量，经过秋天被金气收敛、降到土壤下，再经过冬天藏在地下的水里，热量和水融合后，水气会变得温暖，然后慢慢向上上升。到了春天，这种温暖的气会升到地面、扩散开来，草木就开始发芽生长。所以春天的大气是温热且上升的，对应“木气”。上升的气在东方最旺盛，所以东方属“木”；一天中的卯时（5点-7点）也属木。“木气”，其实就是藏在水里的火气，从“储藏”状态转为“上升扩散”状态的气。

- 中气属土：一年的大气，春天上升、夏天上浮、秋天下降、冬天下沉，所以春气属木、夏气属火、秋气属金、冬气属水。这“上升、上浮、下降、下沉”循环一圈，就是一年。夏天和秋天之间的时段（长夏），就是大气循环运动的“中气”。地面的“土气”，刚好在上升、上浮、下降、下沉的正中间，是大气升降的“交汇点”，所以“中气”对应“土气”。

金、水、木、火、土，其实是大气在循环运动中呈现的五种物质状态，“行”就是“运动”的意思。这就是中医里“五行”二字的由来。所以人体也和大自然一样，有对应的“春夏秋冬”四季特性，也有对应的“东南西北中”五个方位的五行属性。

五行相生相克

五行对应的五种物质，各有自己的“能力”：木气有“疏通发散”的能力，火气有“温热疏通”的能力，金气有“收敛”的能力，水气有“封藏”的能力，土气有“运化融合”的能力。这种“能力”也叫“势力”或“作用”。

五行相生

春天的气从冬天的气中来，所以叫“水生木”；夏天的气从春天的气中来，所以叫“木生火”；长夏（夏秋之间）的气从夏天的气中来，所以叫“火生土”；秋天的气从长夏的气中来，所以叫“土生金”；冬天的气从秋天的气中来，所以叫“金生水”。

五行相克

金气的“收敛作用”能克制木气的“疏通发散作用”，所以叫“金克木”；火气的“温热疏通作用”能克制金气的“收敛作用”，所以叫“火克金”；水气的“封藏作用”能克制火气的“温热疏通作用”，所以叫“水克火”；土气的“运化融合作用”能克制水气的“封藏作用”，所以叫“土克水”；木气的“疏通发散作用”能克制土气的“运化融合作用”，所以叫“木克土”。

这里要解释几个词：“运化”，就是“运动并融合”的意思；“宣通”，就是“散发热量、疏通气息”的意思；“土克水”，指的是土能吸收、消耗水分。

“相生”，说的是大气循环运动的“先后顺序”——前一个阶段孕育后一个阶段；“相克”，说的是大气循环运动中“相互制衡的平衡关系”。相生是“补充不足”，比如木气弱了，水气能补；相克是“控制过量”，比如木气太旺了，金气能压。不管是相生还是相克，都是大气循环运动“靠自身维持循环稳定”的方式而已。

人体和大自然的气，只要保持平和就不会生病。循环运动顺畅，气就平和；气平和了，循环运动也会顺畅。相生让气“和谐”，相克让气“平稳”。所以相生和相克，是中医学里讲“生理、病理、治病原理”的核心内容。

想理解一年的五行循环，其实可以浓缩到一天来看；想理解一天的五行循环，又可以浓缩到一次呼吸来看——人一呼一吸之间，大气就和人体融合，形成一个整体。这里说的“天人”里的“天”，是“造化”的简称。