时间过的真快啊!霜降节气还没有过去多久,紧接着下一个节气立冬就要登场了,立冬,是四立之一,它也是冬季的第一个节气,二十四节气的第十九个节气,在这个节气当中,有很多的习俗讲究以及传统,而且相比较而言,今年的立冬和往年还是有些不一样的。
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2025年“立冬”就要来了:1个好消息,2个坏消息,3点要注意,早了解。从时间上来看,今年的立冬是在公历的11月7日,也是农历的九月十八。对比这些年的立冬时间,算是10年来,最早的一个立冬节气了。当然这还是因为今年闰月的一个影响,才会造成这么大的一个差异。
那么今年的立冬到底有什么值得我们去了解的呢?
1个好消息
大家可以开始“补嘴空”了
经历了一个夏天的消耗,到了这个时候,终于是可以名正言顺的进补了,俗话说“立冬补嘴空”,说的就是立冬开始,大家可以好好进行滋补了,像羊肉、牛肉还有鸡肉以及鱼肉,这些都可以吃上一些,像在北方,这个时候人们还会喜欢吃上一点饺子。
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这对于绝大部分来讲,都是一个不错的消息,冬天寒冷,人体消耗的能量比较大,所以吃点肉来进补,也能增强身体的抵抗力。
2个坏消息
今年是早立冬
农谚有“早立冬,冻死牛”的一个说法,意思就是立冬来的比较早,那么后续的天气就会极其的寒冷,因为立冬它代表着天气气候的转变,此时气温下降,那么寒冷的日子会提前,一直延续到整个冬天,所以今年出现早立冬,寒冷也会来的更早一些。
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今年是母冬
在老辈人眼中,把立冬分为公和母,单数为公,双数为母,遇到立冬是单数,那么天气不会特别的恶寒冷,反之,如果是遇到了双数,那么寒凉天气就会加剧,今年的立冬是农历的九月十八,所以天气会极其的寒冷。
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“公冬暖洋洋,母冬冻死鬼”,这也提醒我们,后续很容易出现极端的一个天气情况,因此我们要提前做好准备,万不可大意。
3点要注意
注意添衣保暖
到了立冬,这个时候天气会开始变得特别的寒冷,所以我们一定要注意,根据具体的天气情况,进行添衣保暖,不能冷到了,尤其是脚部,还有肚子,这些地方,更容易导致寒气侵入,所以要注意护住,这些部位,不能给冷到了。
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注意不乱进补
立冬补冬,补嘴空,也不是让大家胡乱的进补,而是提醒大家,要根据自己的一个体质来,这样才能更加合理的补充能量,有些人明明就容易上火,还会吃一些大补之物,这就容易导致火上浇油的一个情况出现,反而会导致身体不适。
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注意不久坐不动
天气虽然变的寒冷,但是我该运动的时候还是要运动,多出去走一走,尤其是经常伏案工作的人,更是要趁着闲暇有空的时候,动一动,爬爬山或者是打打球,都是不错的一个选择。
2025年立冬就要来了,在这样的日子当中,我们一定要注意合理的调整生活作息,还有饮食结构,多吃一些时令的食物,同时还要注意穿衣保暖,尤其是天气极其寒冷的时候,更是要多加注意,不能马虎。
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