“再晚点，这条推送就看不到了”

在华师

谁还没立过几个flag

“明天我就开始写论文”

“我先看看手机，待会就回复你消息”

“还有好几天，晚点再报名吧”

然而总是在每个ddl前夜熬夜爆肝

快来看看这份专治拖延实用指南

把时间从拖延症手中夺回来

任务不拖 学习不延

学习时对诱惑say no

学习工具已在手中

改变口号已从口出

培养好习惯的第一天

却被手机吸引 半路改道

劳逸结合却变成只逸不劳

时间在指尖悄然溜掉

关掉手机 投入状态

合理安排学习娱乐周期

以从容姿态精准通关

好点子不踩点

总想着ddl还早

思绪在云端飘摇

不慌不急是当下生存之道

转眼与截止日期撞个正着

临时赶工 紧赶慢赶

狼狈无处可逃

“我发誓下次一定不拖”

不要再等等

跳出空想 即刻出发

让想法在笔下生花

用实际行动减少遗憾

想法蠢蠢欲动

热情忽西忽东

陷入拖延的拉扯与纠结

行动被困在犹豫的牢笼

借口层层叠加

拖延织成罗网

回过神来

机会已悄然蒸发

拆解目标成阶梯

设置阶段小任务

化整为零 逐个击破

逐步实现既定目标

好习惯的起点是现在

每日百词目标高挂

“我一定要从今天开始好好学习”

现实却被懒意绑架

书本页一片空白

任时光偷偷流淌

计划好像永远

只停留在设想阶段

无需宏大计划

先让自己尝试5分钟

当思维开始作响

惯性会推你向前

消息暗了又亮

友谊在拖延里冷场

关系隔阂悄悄生了根蔓

即刻行动破僵局

别让遗憾缠满心

拖延回复 交往无助

别让小组成为小“阻”

启动困难 无事不拖

小组群聊突然被@

恍然想起还有小组作业

看清信息 开始愧疚

小组作业进度被打乱

作业质量也难以保证

“如果能重来我一定要提前完成任务”

预则立不预则废

不要心存侥幸

尽早开始完成小组作业

莫让同学关系因此心生隔阂

莫让拖延变成跨不过的隔阂

和好朋友吵架

虽然自知自身有问题

但就是谁也不谦让不低头

“晚点再道歉吧”

明天后天下周一定说

关系越拖越僵

朋友间的隔阂越来越大

两人的友谊好像悄悄走丢了

道歉拖了太久成了遗憾

敞开心扉好好聊一聊

在立刻行动之后

在失望产生之前

闹钟响了三轮

睁眼错过晨光

计划又成空谈

当下迈步挪拖延

明日生活才不偏

从明天开始好好生活

今天一定要早起

闹钟接连响起炸成串

迷迷糊糊按下静音键

再睡最后5分钟

从睡梦中惊醒

一看时间又起晚了

懊恼在心中蔓延

听到铃响立刻起床

准时出门不误时

做时间的主人

换一整天好心情

不让快递再熬夜

取件码在消息栏弹出

钥匙串叮当作响催着出门

“快递攒攒再去拿吧”

包裹躺了半个月

退回的信息也一并被忽略

后悔也无济于事

及时扫码取件

扫走堆积的懒

拆出新鲜日子的温度

我的心情我记录

活动结束攥紧手机

朋友圈要写三页感悟

眼里漾着雀跃

灵感像一团缠住的毛线

想捋顺了再慢慢整理

时间偷偷溜走

当时的快乐早已无影无踪

记录当下不拖延

关键词日记更清晰

文字铭记每一个鲜活瞬间

身体在发高烧

总说再抗抗就好

别把不适当小事

及时就医才明智

小病拖成大问题

重视身体发出的信号

感觉身体不舒服

想想还能撑

只想完成当下任务

小小不适没当回事

混沌眩晕发热

同学都看出了不对劲

用手感受体温

才发现自己原来已经发烧了

照顾好自己的身体

注意饮食勤于锻炼

多多关心自己的健康状况

要对自己的身体负责

方法已经倾囊相授

别让它们只停留在脑海里

是拖延进度

还是大招前的蓄力前摇

我的进度条由我决定

即刻行动

开启充实生活

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采写丨郑譿莹 吴梦萌 贺雨涵 李佳宜

摄影丨谢月 饶梓葶 马欣琪

刘梓钦 王亚轩 苏虹宇 张彦翀

肖君儒杨昕霓 林韦辰

制图丨黄玉然 韦思晨 梁陆瑶

陈思琳 王伟和 王雨阳阳

模特 | 崔愉悦 黄诗涵 吴昊

刘胜宇 刘梓钦 王亚轩 苏虹宇

冯梓琪 钟烨 龚禧 杨梓莹

执行编辑丨郑譿莹

责任编辑丨卢嘉裕陈婧吴建国

初审丨沈蔚瑜

复审丨林海岸

终审丨周宪

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