一个让孩子“觉醒”最快的方式：吃高级的苦

心理直通车

前几天带顺顺在小公园玩，听到两个妈妈的对话：

"现在孩子太幸福了，一点苦都吃不了。我特意让孩子每天走三站路回家，锻炼锻炼。"

"可不是吗，我让孩子每天抄写课文半小时，磨炼耐心。"

现在生活条件富裕了，很多孩子都不需要吃苦了，但家长却走向两个极端：

有些父母舍不得孩子吃苦，代替包办，养出巨婴。

有的父母刻意让孩子吃无意义的苦，消耗孩子能量，破坏孩子主动性，让孩子变得叛逆、自卑甚至抑郁，对任何事情提不起兴趣。

要说，父母的出发点都是好的，但想让孩子优秀，变强，最快的方式不是吃低级的苦，而是要吃高级的苦。

01

什么是高级的苦？

心理学家李玫瑾教授曾说：

“让孩子吃该吃的苦，才是真正的爱。但关键是，要吃对苦。”

低级的苦，是被动的，消耗性的。比如：重复抄写、强迫做事、指责打压，让孩子感到无助和低价值感。

这些无意义的苦像钝刀子割肉，只会消耗孩子的心力，让他对世界充满抵触。

而高级苦是主动的、成长性的，它能增强孩子心力，让孩子在尝试和挑战中突破自我。

02

这四种高级苦，越吃越优秀

主动选择的苦

朋友家的孩子，6岁时主动要求学钢琴。至今每天雷打不动练习一小时，同期学习的孩子都纷纷放弃了，但他手指磨出茧子也没说一声不学了。

问他为什么能坚持，他说：“这是我自己选的，我很喜欢弹琴，并不觉得累和苦。”

心理学上的“自我决定理论”指出：

当孩子主动选择目标时，会更有动力克服困难，因为这份努力是为了自己，而非他人的要求。

有这样一句话：

“被动吃苦叫折磨，主动吃苦叫成长。两者的区别，就在于'选择权'在谁手里。”

吃自主选择的苦，苦也愿意，且能更快成长。

敢于尝试不放弃的苦

曾看到一位爸爸分享：

自己的儿子参加机器人竞赛，前三次都失败了。第四次备赛期间，他几乎全部精力都投入到测试机器人，调整程序和模型，最终获得了一等奖。

领奖时儿子说：“我最感谢的是那三次失败，它们告诉我哪里需要改进。”

脑科学研究表明：

当孩子面对挑战时，适度的压力能让孩子更聪明也更有动力。

尼采说：

“那些杀不死我的，终将使我更强大。”

面对挫折和失败，不放弃，敢于去尝试，这样的苦，才会让孩子更自信，更有内驱力。

克制欲望，自律的苦

某高中学霸在分享经验时说：

“我也爱玩游戏，但我给自己定了规矩：周末完成所有作业后，才能玩半小时。这样的自律让我成绩一直保持优秀。”

心理学中的“棉花糖实验”证明：

能忍住眼前诱惑、自律克己，追求长远目标的孩子，长大后更容易在学业和工作上取得成功。

自律的本质，就是与即时享乐、与欲望的本能对抗，这是每个成功者都必须经历的高级苦修。

学习、思考的苦

曾看到一位重点高中班主任分享：

班里真正顶尖的学生，他们之所以优秀，在于他们会主动选择吃学习和思考的苦：

预习之苦，逼自己提前啃生涩概念；

复盘之苦，建立错题本反复研磨；

输出之苦，和老师同学讨论、讲题验证理解深度。

拒绝拿来主义，通过深度思考和学习形成的高阶思维，做深度学习者。

当孩子懂得如何正确地吃学习的苦和深度思考的苦，才能真正取得进步。

03

如何引导孩子吃高级的苦？

培养自主意识

给孩子选择权，让他在可控的范围内体验 “主动” 的感觉。

比如让孩子自己决定每天穿什么衣服，周末先去公园还是先写作业。

孩子自己做的选择，就算遇到麻烦，也会更愿意承担后果 ， 这就是从 “要我吃苦” 变成 “我要吃苦”。

自主选择的能力，需要从小引导和锻炼。 当孩子在生活中习惯了做选择，在面对学习任务时才会更有自驱力，在未来面对人生重大抉择时，也才不会茫然失措。

鼓励思考提问

当孩子问“为什么”时，不要急于给出标准答案，而是反问：“你觉得是为什么呢？”引导他思考。

好奇心是孩子主动吃苦的动力。

当他对世界充满疑问，就会愿意花时间去探索、去思考。

苏霍姆林斯基说：

“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。”

家长要做的，就是保护这份需要，让孩子在提问和探索中，主动吃下 “思考的苦”。

接纳失败挫折

“高级的苦” 里一定藏着失败。

没有哪个孩子能一次就做好所有事。

家长的态度，决定了孩子如何面对失败：如果孩子觉得 “失败了会被骂”，就会害怕尝试；如果孩子觉得 “失败了可以一起解决”，就会更有勇气坚持。

要让孩子不怕失败和挫折，而是当成进步的阶梯。

孩子的能力和自信，就是在一次次搞砸后的反思、改进中成长起来的。

树立榜样

家长是孩子的镜子，你吃 “高级的苦”，孩子就会模仿。

想让孩子自律，就别自己抱着手机刷不停，而是每天固定时间看书、运动；

想让孩子敢于坚持，就别遇到困难就抱怨，而是跟让孩子看到你怎么解决问题的过程。

孩子不会听你怎么说，只会看你怎么做。

家长的行动，比千言万语更有力量。

04

别怕孩子吃苦，但也别让孩子吃错苦。

让孩子多吃高级的苦，孩子才会在挑战中扎根，在成长中变强。

高级的苦不会消耗孩子的能量，反而会为他们注入源源不断的动力。

真正的成长，不是在低级苦海中随波逐流，而是主动选择在高级苦的磨砺中破茧成蝶。

本文转载自微信公众号“和顺妈 有游有谋育儿”

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