余生，适时停下，学会放下，快乐度年华

▲点击上方「四行书」关注我 每晚十点伴你入眠

余生，适时停下，学会放下，快乐度年华

作者 | 谭旭颖 · 朗诵 | 莹丽亿番洛瓦

插图 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

时光流转，步履向前，恍然之间，我们都在变老的路上渐行渐远。

人生就是一场漫长的修行，当年纪越长，越品悟生活的真味，越懂得生命的智慧，越要适时停下，学会放下，快乐度年华。

在变老的路上，要学会适时停下。人到中年都不易，忙忙碌碌向前行，不敢有丝毫懈怠，其实有时候，偶尔的暂停，静下来听听自己的心声，让灵魂跟上，才会发现沿途的美景，并把未来看清。奔奔波波的日子里，谁都难免疲乏，所以当感觉迷茫焦虑的时候，不妨适时停下吧，梳理思绪，享受当下，好好休整，沉淀积蓄，才能更好地出发，才能有更美妙的抵达。

在变老的路上，要学会及时放下。正所谓“世间浮华皆如梦，淡看浮云是福人。”当我们走得越久，身上背负的包袱就会越重，当及时放弃和忘却，轻装上阵，行得轻盈，大步奔前程。此生如白驹过隙太匆匆，面带笑容看万事，别再纠结过往中，昨天再好，已成过眼云烟，未来再难，也有美景无限，放下所有的怨念，忘却所有的忧烦，才会和更多的幸福碰面。

在变老的路上，要学会快乐出发。于这熙熙攘攘的旅程，修炼一个好心态，比什么都重要。人可以不完美，但一定要乐观，路可以不平坦，但也一定要向前，这俗常的日子都难免苦恼的时刻，忧愁与快乐都是一样的度过，那为何不选择开心去过生命中的每一天，而且好心态能让人长寿健康，充满正能量，做起事情也会更自信明朗。人生苦短，善待自己，一路向阳，一路欢畅。

三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”

我们都会在时光里渐渐变老，用心珍惜每个当下，保持内心的乐观平和，好好过，认真活，该忘的忘，该放的放，感觉孤独时学会丰富自己，感觉薄凉时学会温暖自己，感觉满意时学会奖励自己，这样即使老去，也老有老的骄傲，老有老的自信，老有老的风华。

途经都是风景，一切都是过程，曾经都是序章，未来就在前方。

往后余生，愿我们都能在慢慢老去的路上，且停且忘且欢畅，不管到了什么年龄，行至什么地方，健康快乐伴身旁，赏尽一路好风光！

作者简介：谭旭颖，笔名诗语新晴，用笔尖记录美丽，用文字装点生活。微信公众平台：诗语小筑（ID:syxz0537）,微信号：tanying1983。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。

诵者简介：莹丽亿番洛瓦，本名孙长丽 。淳厚饱满的情感、独特磁性的音色、亲切自然的风格，被越来越多的听众朋友们所关注和喜爱。荔枝FM1508207、微信ylyflw369662890

插图：从看见到发现，AI制作。