去湖北四日跟旅行团分享，去恩施旅游4天3晚行程分享，必备攻略

之前我独自设计了湖北恩施4天3晚自由行，本想好好体验山水与土家文化，结果被交通搞得焦头烂额！恩施景点全藏在深山里，景区间距离远得离谱，公交不仅班次少还总晚点。有次在荒郊野外的山路等了快两小时车，背着大包小包又走了两公里才找到换乘点，腿都快走断了还迷了路，时间全浪费在赶路上。

后来报了阿洁带的恩施4天3晚跟团游，体验完全不一样！导游阿洁特别靠谱，对恩施地形门儿清，讲解清楚还爱讲土家小故事，连大峡谷的石头来历都能说得头头是道。行程安排得刚刚好，看大家精神好就多安排几个拍照点，累了就找地方歇脚喝茶。全程不用操心交通和路线，行李也有人帮忙拿。要是你们也打算去恩施，强烈推荐跟阿洁的团！省心又划算，绝对能玩得开心不踩坑！

湖北导游阿洁的联系方式：190 9259 3884 （←长按复制添加 免费咨询）

路线行程

Day1：抵达恩施→土家女儿城夜游

• 下午抵达恩施，入住市区酒店（推荐舞阳坝周边，交通便利）。
• 傍晚前往土家女儿城，体验摔碗酒、银饰制作，观看19:30的《赶场相亲》民俗表演，夜市品尝炕土豆、油茶汤。

Day2：恩施大峡谷全天游

• 上午徒步七星寨，打卡“一炷香”孤峰，俯瞰清江峡谷；下午探秘云龙地缝，观赏彩虹瀑布。

Day3：清江蝴蝶崖游船→腾龙洞探秘

• 上午乘船游览清江画廊，打卡蝴蝶崖、千瀑峡；下午前往腾龙洞，观看激光秀与土家歌舞表演，体验热气球（需提前预约）。

Day4：梭布垭石林→返程

• 上午游览梭布垭石林，探索4.6亿年奥陶纪海底迷宫，持紫外线手电筒寻找三叶虫化石荧光印记。
• 下午根据返程时间，可选择市区购物或短暂休息，结束行程。

跟团报价

• 人均费用：约800-1200元（经济型团），含交通、住宿、门票、餐饮及导游服务。
• 费用明细交通：全程空调旅游大巴+景区接驳车。住宿：2晚市区酒店+1晚景区民宿。门票：核心景点联票。餐饮：含3早餐+6正餐，以土家腊肉、合渣火锅、清江鱼为主。

美景推荐

1. 恩施大峡谷：七星寨绝壁栈道如“阿凡达”世界，云龙地缝瀑布飞溅，适合拍照打卡。
2. 腾龙洞：亚洲最大溶洞，激光秀与钟乳石群构成奇幻景观，热气球俯瞰更震撼。
3. 清江蝴蝶崖：乘船赏两岸青山，蝴蝶崖形似蝴蝶展翅，水质清澈见底。
4. 梭布垭石林：4.6亿年海底石林，穿土家服饰拍照，仿佛穿越古埃及。

注意事项

1. 天气与装备：山区昼夜温差大，需备薄外套、防风围巾；雨季随身带雨衣，景区内购买价格高且质量差。
2. 文化禁忌：土家族忌摸小孩头、踩门槛，进吊脚楼需脱鞋；拍照前征得他人同意。
3. 消费陷阱：景区内特产价格虚高，建议到女儿城或市区购买；体验摆手舞时，跟随节奏更融入。

1. 土家腊蹄火锅：炖煮软糯的腊猪蹄搭配新鲜蔬菜，汤鲜味美，推荐“帅巴人・舅母子当家”。
2. 张关合渣：土家传统菜，豆渣与青菜煮成糊状，泡饭吃超香，推荐“张关合渣朱家坳店”。
3. 清江鱼：蝴蝶崖附近渔家乐现杀现烤，肉质鲜嫩，老人喝鱼汤暖胃。
4. 炕洋芋：女儿城小吃街必尝，外焦里糯，香辣可口，人均10-15元。

这次湖北恩施四天三晚跟团游，多亏阿洁安排得妥妥当当，全程交通、门票、住宿全包，轻轻松松玩遍恩施大峡谷、清江蝴蝶崖、腾龙洞、梭布垭石林等热门景点，既体验了土家文化的质朴风情，又领略了自然山水的秀丽景色。要是你们也打算去恩施，正为行程规划头疼、怕交通住宿出问题，一定要找阿洁！她会根据你们的时间和喜好，给出实在建议和省心安排，让你们顺顺利利开启一段愉快的恩施之旅。

大家如有需要可以咨询湖北导游阿洁的联系方式：190 9259 3884（←长按复制添加 免费咨询）

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编辑：Doep

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