揭秘火箭协议罚球计划！杜兰特承诺并定一大目标：罚丢令我很烦恼

北京时间10月31日，火箭一大训练计划曝光，据火箭随队记者Danielle Lerner报道，为了加强罚球，火箭助教为每名球员设定罚球目标并签订协议，杜兰特承诺罚进20球，罚球命中率的目标是95%。

火箭随队记者Danielle Lerner报道，每位火箭球员本赛季都签署了与训练挂钩的罚球协议，协议条款会根据个人训练计划和目标量身定制，杜兰特承诺每次训练罚进20球。

这一举措源于火箭助理教练霍奇斯的想法，他在分析球队需要改进的领域时，锁定了一个显而易见的薄弱环节。上赛季火箭的罚球命中率仅为73.8%，在联盟中排名垫底；在季后赛与勇士的七场系列赛中，火箭罚球命中率也仅为70%，这次系列赛两队总得分都是728分，但火箭200次罚球中错失60次，而勇士122次罚球仅错失28次。

因此，霍奇斯想出了一个办法，让罚球训练不再像“苦差事”，而是更像“达成目标”的过程。他表示：这是一种既能让球员承担责任，又能让比赛变得有趣的方式，看起来它起作用了。

本赛季前4场比赛，火箭场均获得28.3次罚球，罚球命中率（81.3%）排名前十。

火箭球星杜兰特本赛季的罚球命中率目标是95%；在双加时惜败雷霆的比赛中，杜兰特十分自责，对阵猛龙时轰下31分，但8罚5中令他懊恼，对此KD表示：如果一场比赛中错失3次罚球，我会非常生气，赛后甚至难以集中注意力。就算和家人朋友出去吃饭，我也会忍不住琢磨罚球的事。罚球是轻松就能拿到的分，关键在于站上罚球线时的专注度和自制力。有时候你可能会轻视它，只是随意一投。

火箭中锋申京的罚球协议规定，在他结束个人训练之前，他必须连续两次5罚5中；小贾巴里-史密斯必须25罚23中才能离开球馆；亚当斯透露，卡佩拉的目标是每天罚50球，当他罚进一球时，替补席上的队友就会大喊：“50!”

杜兰特表示：我认为我们目前的表现相当稳定，但我还需要做得更好。我觉得只要能像预期的那样罚进每一个球，就能帮助球队进一步提升罚球命中率。看到大家站上罚球线时都充满信心，我很欣慰，尤其是亚当斯还有申京，每个人投篮时都很自信；罚球是轻松就能拿到的分，但也可能让你付出惨痛代价。