山东
文稿：郑燕英 | 摄影：倪素红
金秋十月，菊香满堂。正值重阳佳节，怀来县老年大学中医保健班的教室里暖意融融，一场"爱在深秋，情满重阳"茶话会正在温馨举行。往日的针灸模型和经络图旁，今日摆满了应季的瓜果茶点，熟悉的教室变成了欢乐的海洋。班委晓霞以一番热情洋溢的开场，瞬间点燃了现场气氛。班长精心准备的瓜子和花生寓意深远——花生形似"长生果"，在中医理论中能润肺和胃，正合秋日养生之道，瓜子则如甘草，调和五味，象征着班级的和谐融洽。学员们一边品着清茶，一边畅谈感悟，欢声笑语不绝于耳。
深受爱戴的宗老师在热烈的掌声中致辞。他巧妙地将重阳习俗与养生智慧相融合，说道："今日我们暂放功课，以欢笑滋养身心，这本身就是一味养生良方。"这番话如远志安神，让大家倍感温暖。
才艺展示环节学员们各展所长，有的朗诵自创诗词，句句如百合清心。高秀华班长展示他的书法作品，毛泽东《采桑子·重阳》“人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光胜似春光，寥廓江天万里霜。”看得出笔墨浓淡相宜，章法疏密有致，将诗词中蕴含的革命乐观主义精神与重阳敬老的传统美德完美融合，赢得满堂喝彩。郑燕英学员随乐起舞，她舞步轻灵欢快，时而如飞鸟展翅，时而如流水蜿蜒，每一个旋转都洋溢着生命的活力，将全场带入喜庆祥和的节日氛围，她的舞姿如伸筋草般舒展灵动，充分展现了学员们老有所乐的精神风貌。
晓霞的手语歌志愿者之歌《一起走》迅速把大家带入传递爱与团结为核心，“不需要理由”的奉献精神，传递志愿者“尽我所能，无取无求”的核心理念。高班长的手语歌《感恩的心》似桑枝般柔韧感人，鼓励我们珍惜生命中的每一次帮助和支持，以一颗感恩的心去面对生活中的挑战和困难。董金兰和武玉梅的交际舞表演更是展现了学员们默契配合与不减当年的活力。
随后，晓霞学员又带来了一段精彩的太极扇表演。只见她身穿蓝色太极服手持红扇，起势如行云流水，动作刚柔相济。扇面开合之间，仿佛清风拂过，又似彩蝶翩跹。每一个转身都带着太极的圆融，每一次挥扇都蕴含着内劲的收放。特别是在"白鹤亮翅"接"青龙出水"的连贯动作中，她步伐稳健，身姿飘逸，将太极的阴阳相生、动静相宜展现得淋漓尽致。红扇在她的手中时而如利剑出鞘，时而如流云舒卷，赢得了全场阵阵掌声。
紧接着，宗老师的"六字诀"展示将活动推向高潮。他将动作要领与养生原理巧妙结合，现场教学"呵"字呼气清心火，"嘘"字吸气疏肝气。当大家跟随他举手呐喊，齐声发出"哈"的音律时，仿佛所有的烦恼都随之消散，顿觉神清气爽，真切体会到了中医养生之妙。
活动尾声，宗老师勉励大家要继续努力，将中医智慧融入文艺创作，让养生知识以更生动的形式传播开来。这个重阳节，我们不仅收获了欢乐，更深深感受到：在中医药文化的滋养下，晚年生活恰如秋日盛开的菊花，历经风霜却愈发绚烂多姿。让我们珍藏这份美好，期待来年再聚，共同谱写更加精彩的夕阳华章。
2025年10月29日
编辑：牛义信/夏天
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