我的家庭成长故事

进入花径之前，我的婚姻家庭被我经营得一团糟，夫妻关系、亲子关系几乎快到了分崩离析的地步。

我的婚姻生命

我和老公结婚27年了。在一起生活了13年后，因为工作调动，他去了另外一座城市。我们开启了周末夫妻的生活模式，这样的生活一晃就是14年。在这14年里，我们聚少离多，他一年在家里待的日子还不到一个月。我曾经非常不解，我老公个子不高，长相一般，赚钱能力也不是很强，给不了我陪伴、温馨、浪漫和所谓的卿卿我我，可是我怎么就跟他生活了二十几年呢？！

女儿的成长困惑

我的女儿从小乖巧懂事，不到两岁就会说话，两岁多会唱中英文儿歌几十首，三岁背唐诗过目不忘，一年级写日记就能分清楚主谓宾语。三年级竞选大队委当上广播站长。女儿的智商情商都超乎同龄孩子一大截。在她小时候，我曾试图像培养哈佛女孩刘亦婷那样培养我的女儿。结果女儿大学抑郁，毕业后躺平，我百思不得其解！

家庭关系的恶化

2020年之前，我和老公都忙于工作。女儿上了大学我们也就没有再去管她，我们以为孩子和绝大多数大学生一样，四年大学毕业后工作恋爱结婚成家，按部就班，人生的轨迹不就是这样吗？我和老公结婚也是这样走过来的呀，我们白手起家，努力打拼才有了自己的几套房，自己的事业。我们尽量给女儿多准备一些不动产，目的是不想让她工作成家后太辛苦，我们吃过的苦不想让女儿再去吃。所以我们想女儿毕业后能够找到一份安稳舒适、她喜欢的工作就行。

可是2020年后，当我们从50平居室到郊区100平米再到市内高档小区安顿下来时，我们的家里反而没有了往日的温馨和宁静。我们一家三口很少能坐在一张桌子上完整地吃一顿饭，很少在一起看电视，逢年过节走亲访友不再是女儿小时候我们一家三口那种让人羡慕的画面了。女儿拒绝参加跟我们在一起的所有活动，她把自己关在家里大门不出，不吃我做的饭菜，不跟我讲话，不用我给她买的生活日常用品，每天在家黑白颠倒打游戏、点外卖。女儿完全就像换了一个人，变成我不认识、不理解、不懂的一个人！

我百思不得其解，我辛辛苦苦养大的女儿，我把半生精力放在她身上，如今怎么跟我那么疏远，我们仿佛是两个世界的人。这时老公又不在身边，我每天都活得非常痛苦，外表我还要装作让人羡慕的样子。

寻求帮助的历程

从2020年7月到2023年6月，这三年时间我一直在向外寻求帮助。我去做心理咨询，2个小时收费500-1000元，每次治疗后我的心能安静几天。但是只要看到女儿现状没变，我就会再次焦虑恐惧。我会跟老公吵架，歇斯底里地骂他，认为女儿的今天就是因为父亲缺位，我责怪他常年外地工作，对女儿没有尽到父亲的责任......

这期间我还学习了家庭排列、家庭教育，但是效果甚微。甚至越学越迷茫，我认为所有一切都是老公缺位造成的，我开始埋怨老公、指责老公，只要老公回家我就跟他吵架，甚至摔东西、拿物件砸他。就这样折腾了半年。女儿依然在家黑白颠倒，我似乎更加狂躁、焦虑、忧伤，我几乎快要疯掉。那时女儿已经大学毕业，我们在家简直是水火不相容，我们分分钟都不想在一起，每天下班我回家她就出门，我睡了她才回来。

我好痛苦好痛苦，我和女儿吵，我们互相对骂，我也跟老公吵过骂过，我甚至要老公把女儿带走，只要不让我看到她就行。我还威胁老公我要离婚，我快崩溃了，我要去找精神寄托。这时候我也找到一个虚拟的精神寄托，我的精神状态好了一些，但是我的家庭关系、夫妻关系、亲子关系依然是一团乱麻，整个家庭充满了灰暗，死气沉沉，我们三个人都在痛苦里挣扎着……

遇见转机

就在我极度痛苦、走投无路时刷到了林老师的直播间。我被林老师那句“我是天下躺平孩子的守护者”吸引来到花径。后来发觉林老师那句“我也是全天下受伤妈妈的守护者”也特别适用于我！

这两年里我跟着花径系统课，跟随花径“无分别的爱”这个场域不断向内探索，发现我和老公的关系就是复制我爸爸妈妈的关系，也是复制我外公外婆的关系！爸爸、外公也是常年外地工作，他们的夫妻生活就是聚少离多！外公在妈妈十几岁时屈辱而死，妈妈有很深的卑罪感，她把我的爸爸投射成她父亲，一辈子在讨好、卑微、拯救、疏远中度过！我的父亲也是在我19岁时去世，我把我的老公也投射成了我的爸爸。我好想给她培养出一个优秀的女儿，我尽己所能地付出、讨好、疯狂拯救，我看到和老公的关系不是夫妻关系而是父女关系。自从结婚开始，我就将我的一切不断献祭给他，也是源于我的出生并不是爸爸妈妈想要的孩子，我是个没用的废物，我是个负担，我是个拖累！所以结婚后我包下家里家外所有大小事，我一定要成为那个有用的孩子。不仅如此，我甚至不惜拿女儿去拯救，我把女儿投射成我自己，从小开始对她各种高要求、严控制，往“有用”这个方向去打磨。

自我觉醒

女儿躺平后，我把她投射成无能、没用、废物的自己了。我不能接受这样的自己，我也不允许这样的自己活着，因为我的到来让爸爸妈妈不幸福，妈妈40岁高龄生下我，生下我后她就常年生病，我有极深的羞愧和卑罪感。所以女儿只要不优秀，我就愤怒、焦虑、烦躁，女儿躺平后我更是生不如死。我拯救不了爸妈我活着干嘛？

在花径学习两年里，我边做事边成长，以事练心，更加清晰地认识到自己以前靠反制活着，痛苦来临时如临大敌，不知道人性的底层逻辑就是“小婴儿渴望与妈妈建立爱的链接”，一味地向外去抓取，生活工作中到处找“妈妈”，索爱、受害、拯救、报复、毁灭就像放电影一样每天都在上演。在家里，老公、女儿一会儿被我投射成爸妈，一会又被我投射成无能没用的自己，我不知道自己是谁，也从来没有真正地做过自己。

我在花径这两年里，把所有精力放在自我成长上，同时还发愿要将“无分别的爱”传播给更多的人。今天，我做到了，不仅成长了自己，也有能力帮助别人了，助己助人，我很享受现在的生活，很满意现在的自己。

关系的转变

我和老公的关系不知在什么时候悄悄地转变了——我理解了自己，我觉得老公就是我的天选之人，他给我充当那么多角色却毫无怨言，结婚二十几年他一直在配合我演戏，时而是我的爸爸，时而是我的妈妈，时而又是那个无能的我自己！老公真的太不容易了，是他的宽容和爱滋养了我那颗受伤的心，是他的不离不弃才让我有幸读懂我自己！

一直疏远我的女儿最近频繁地跟我联系，我们母女从水火不相容到现在我能接纳她、允许她。我知道女儿所谓的非行都是在替我表达我的原生家庭未被看见的创伤！她就是我，她让我更加了解我自己，懂得我自己，理解我自己！女儿就是上天派来让我洞见自己的天使，她用躺平、用毁灭让一个受伤的妈妈觉醒，我觉得我的女儿太伟大了！

自从我看见老公和女儿在配合我去认识自己、真正地洞见自己时，我看他们的眼神不一样了——我的老公和女儿就是天底下最爱我的人，能够遇见他们我是何其有幸啊！现在我的内心平静了很多，也有了爱和力量，我愿意接纳我所有的一切！不论是黑暗的还是光明的，她们都是最真实的我自己。我们的内心越来越安宁了，我们一家三口的温馨印在了我们的心里，我们能够彼此感受到心心相印的喜悦！

编者评语

作者的经历也清晰地勾勒出一条有效的成长路径：系统地学习、持续地精进、以事练心。作者没有停留在短暂的心理慰藉上，而是通过扎实的成长，将“无分别的爱”内化为自己的生命底色，并最终将滋养他人帮助他人作为自己终身的事业。