山东
为啥发作后会这样？中医讲，癫痫发作多是 “肝风内动”，发作时 “虚风” 搅乱气血：一方面耗了滋养脑袋的 “清阳之气”，脑袋缺养就晕；另一方面让脾胃 “浊气” 往上涌，胃气逆着走就恶心。这不是病情加重，只是气血暂时失衡，调一调就好。
能缓解的穴位叫“内关穴”，属心包经，能梳理气血、顺胃气 —— 正好对应 “气血乱、胃气逆”，既帮清阳回脑袋止晕，又顺浊气止恶心。
找穴很简单：手腕内侧摸得到两条 “筋”（掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱），从手腕横纹往上量 “两寸”（食指中指并拢宽），两条筋中间就是。按下去有酸胀感，就找对了。
按法也不复杂：拇指指尖按穴位，力度以 “酸胀不疼” 为宜，按 3 秒松 1 秒慢慢揉，每次 3-5 分钟，左右手都按。恶心得厉害就配合深呼吸（吸气 4 秒、呼气 6 秒），1-2 分钟就能缓解，比吃药快。
但要注意，内关穴是 “应急用”，不是治癫痫的根本。发作后调理也关键：别马上起身，先坐 5-10 分钟稳气血；别吃油腻生冷，喝碗温小米粥养脾胃；头晕没好透就少看手机电视，多闭目养神。
最后提醒，癫痫根本调理得找中医辨证 —— 肝风盛平肝、气血虚补气血、脾胃弱健脾胃，根基稳了发作才少。要是按穴没缓解，或难受连几天，一定要及时看医生，别硬扛。
这个内关穴用法简单，平时按按能顺气养神，关键时刻救急，家人也能帮着按，不妨试试。
本篇文章摘自公众号痫症指南汇总，未经允许不得擅自转载
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