云南
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40岁还能顶着紧致脸蛋，她就靠两件事：猛吃肉、狠举铁！
刘亦菲微博晒背肌那天，热搜直接爆了。镜头里她抱着牛排大口啃，转天就扎进健身房，哑铃一拉就是40公斤——肉没少炫，背上的线条倒一条比一条清晰。
网友都喊她“肉肉女神”，其实她体重有55公斤，比不少纸片人都沉，但没人觉得她胖。人家不搞节食那套，把饿肚子的劲儿全用在深蹲、硬拉上，肌肉把脸皮撑得稳稳的，苹果肌没垮，下巴也没挂着松垮的褶子。
哈佛有研究说，女人过了30岁，每年都会掉1%的肌肉。刘亦菲倒好，提前十年就开始练，别人在流失，她在涨，时间自然追不上她。
我看完直接把夜宵的青菜换成卤牛肉，还跟着跳了20分钟绳，第二天早上起来脸都没肿。
想老得慢一点，先让嘴里有点油水，再让身上有点力气，其他瞎折腾的都没用。吃够了、练对了，肉长在该长的地方，岁月才没功夫欺负你。
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