项美科技:杏仁配上它滋养力翻倍
杏仁炒熟后直接吃,既能享受坚果独有的香脆口感和浓郁香气,还能最大限度保留它的营养成分,简单又健康。
杏仁+菊花
这个搭配非常适合有阵咳、咳声高亢、口苦咽干、痰中带血等症状的咳嗽人群,多发生在支气管炎、支气管扩张的患者身上。
【做法】
杏仁、菊花各6g,加少许冰糖,热水冲泡10分钟后即可饮用。
杏仁能宣肺、降逆、止咳,菊花能清肝明目,冰糖润肺止咳、补中益气。
杏仁+紫苏
中医认为燥为次寒,燥性是收敛之邪,可以用辛温的药物来宣散润肺,把收敛起来的肺气散出去。
【食材】
紫苏3克、杏仁3-6克、红糖适量
紫苏辛温,解表发散、化痰理气、止呕,杏仁润肺止咳、润肠通便、降气,红糖润心肺。
【做法】
杏仁去皮(打粉也可以),放入水里煮5—10分钟,再加入紫苏,泡10分钟左右,可以根据自己的口味添加适量红糖。
但注意大便溏稀、不成形的人不建议饮用。
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