夫妻生活中途想尿尿，要继续憋着还是去上厕所？

小丽和老公结婚已经三年了，夫妻感情一直很好。但最近，小丽遇到了一个让她感到尴尬又困惑的问题。每次和老公亲热的时候，她都会有一种强烈的尿意，好像膀胱里装满了水，随时都要憋不住一样。这让她感到非常难受，甚至有点害怕和老公亲热。

小丽心里想：“难道是我的身体出了问题吗？”她和闺蜜小芳聊起这件事，小芳笑着说：“我也有过这种感觉，后来听医生说这是正常的生理现象，不用担心。”

据统计，大约有60%的女性在性生活过程中都有排尿的冲动。这到底是怎么回事呢？是身体出了问题，还是正常的生理反应？

为什么同房的过程中女生会有尿意？

同房中途想尿尿，是很多女性都会遇到的情况。这并不是因为她们真的需要排尿，而是一种正常的生理反应。女性的尿道和阴道距离很近，而且尿道口相对较小，比较敏感。在同房过程中，随着身体的兴奋和运动，盆底肌肉会不断收缩和放松，这会对膀胱和尿道产生一定的刺激，导致膀胱产生尿意。

此外，身体兴奋时，血液循环加快，盆腔充血，也会让膀胱感觉更加敏感。这种尿意并不是真的需要排尿，而是一种假性尿意。就像小丽一样，她并不是真的憋不住尿，而是因为夫妻生活过程中的刺激，让她的膀胱产生了这种感觉。

要继续憋着还是去上厕所？面对这种情况，很多女性都会感到困惑：是继续憋着，还是去上厕所呢？其实，这取决于尿意的强度和个人的感受。如果尿意并不强烈，只是轻微的感觉，那么可以选择继续憋着，因为这种尿意通常会在夫妻生活结束后很快消失。但如果尿意非常强烈，甚至让人难以忍受，那么可以暂停，去上个厕所。

如何避免这种尴尬？

虽然夫妻生活中途的尿意是一种正常的生理现象，但频繁出现这种情况也可能会给女性带来一定的困扰。那么，有没有什么方法可以缓解呢？

首先，可以在性生活前排空膀胱。这样可以减少膀胱内的尿液，降低尿意的产生。其次，保持良好的夫妻生活习惯也很重要。夫妻生活过程中，要注意动作的轻柔，避免过度刺激膀胱和尿道。同时，夫妻之间要加强沟通，相互理解和支持，让夫妻生活更加和谐。最后，如果尿意非常频繁，甚至影响到了夫妻生活的质量，可以咨询专业的医生，寻求更专业的建议和帮助。

尿尿太多是不是肾不好？

尿尿太多并不一定意味着肾不好。正常情况下，成年人每天的排尿量在1000-2000毫升左右，排尿次数白天4-6次，夜间0-2次。如果排尿次数明显增多，但每次尿量较少，可能是尿频。尿频的原因有很多，不一定与肾脏疾病有关。

例如，精神紧张、焦虑等心理因素可能导致膀胱过度敏感，出现尿频。这种情况下，膀胱的神经调节功能受到影响，使得膀胱在没有完全充盈的情况下就产生排尿冲动。此外，一些妇科疾病如盆腔炎、阴道炎等也可能刺激膀胱，引起尿频。这些炎症会刺激膀胱周围的神经和组织，导致膀胱频繁收缩，从而产生尿频的感觉。

如果伴有尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎。泌尿系统感染时，细菌会侵入尿道和膀胱，引起炎症反应，导致尿频、尿急、尿痛等症状。这种情况下，及时就医并进行抗生素治疗是非常重要的。

当然，肾脏疾病也可能导致尿频，如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，但通常还会伴有其他症状，如水肿、腰痛、血尿等。肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，它会导致肾脏的滤过功能受损，使得多余的水分和电解质不能正常排出体外，从而引起水肿。同时，炎症反应还可能刺激肾盂和输尿管，导致腰痛和血尿等症状。

如果怀疑自己有肾脏疾病，建议及时就医，进行尿常规、肾功能等检查，以明确诊断。尿常规检查可以检测尿液中的红细胞、白细胞、蛋白质等成分，帮助判断是否存在泌尿系统感染或肾脏损伤。肾功能检查则可以评估肾脏的滤过功能和排泄功能，判断肾脏是否正常工作。

在日常生活中，保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿、注意个人卫生等，有助于预防泌尿系统疾病。多喝水可以增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。勤排尿可以避免膀胱过度充盈，减少膀胱的负担。注意个人卫生，特别是女性，要保持外阴清洁，避免细菌感染。