她曾受邀于清华大学、北京大学讲授五行经络瑜伽,凭借深厚的专业功底与对健康的细致洞察,成为备受瞩目的瑜伽氧生活实践者与倡导者,更被人们亲切地称为行走的“氧气仙子”。身为资深讲师,她身上承载的每一份荣誉,都是其积极进取、热爱生活的生动注脚。如今,在兴趣岛平台上,由杨淇老师精心打造的“五行经络瑜伽”课程,成为许多中老年人守护健康的选择。
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70后杨淇早年受爷爷中医熏陶,曾从事中学教育工作。她的人生曾跌入谷底:经历婚变后,被关节疼痛与抑郁困扰。在好友建议下她开始学习瑜伽,并融合中国的经络文化与瑜伽体式,创编出“五行经络瑜伽”。这套动作轻柔简单,在家就能练,让她实现自我疗愈。
杨淇除了编著“五行经络瑜伽之经络理论教材”,形成了系统五行经络瑜伽理论体系。如今,她将这套方法带到兴趣岛,推出了兴趣岛瑜伽课程。课程动作温和,讲解细致,10岁到60岁的运动小白都能轻松跟上。许多学员反馈,练习五行经络瑜伽后,一定程度上改善了腰椎问题、同时经络感觉更加通畅了。
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随着越来越多人通过这门课程改善身心,兴趣岛瑜伽与杨淇老师的理念也正温暖传递着:瑜伽的最高智慧是奉爱,它不带任何目的,只是满心欢喜去做。
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