想要比喜欢更强大。

你为什么想要你想要的东西？

无论是一种食物、一个人的关注、一支香烟还是第三杯咖啡，我们常常认为我们想要的东西是因为我们喜欢它们。这是哲学家约翰-斯图亚特-米尔（John Stuart Mill）所持的直觉立场：他认为，当我们渴望得到某样东西时，是因为我们希望它能给我们带来快乐。

他在《Utilitarianism》（1863 年）一书中写道："想要得到某样东西，'除非想到它是令人愉快的，否则在生理上和形而上学上都是不可能的'。

但有时，你可能会意识到，尽管你多么想吃那块蛋糕或那杯咖啡，但你并不真的喜欢它。科学研究证实，与米尔所说的相反，你有可能想要一些你并不喜欢的东西。美国密歇根大学的神经科学家 Kent Berridge说："几十年前，我认为喜欢和想要只是同一个过程的两个词。

Berridge的研究帮助证明了这两个过程之间的区别："想要 "是你追求奖励的动机或冲动，而 "喜欢 "则是体验本身带来的愉悦。他的研究表明，"想要 "和 "喜欢 "的机制彼此不同，是由大脑中不同的化学物质和区域产生的。

想要和喜欢一起鼓励我们追求回报。

但是，这些感觉也可以单独存在，从而造成这样的情况：你可能知道自己喜欢某样东西，但却不想去追求它，或者你可能对某样东西有强烈的欲望，但却从中得不到什么乐趣。

这种解离（dissociation）可以加深我们对成瘾的理解，也可以加深我们对某些精神障碍所带来的动力丧失的理解。它还有助于我们面对--有时是重新考虑--我们每天的欲望和快乐。

Berridge想要了解 "想要"和 "喜欢"的工作原理，这要追溯到 20 世纪 80 年代他还是一名研究生时，当时他正在研究 "喜欢 "的感觉。当时，大多数科学家都认为是神经递质多巴胺在起作用。

他们最近发现了多巴胺奖赏系统，并发现它在体验食物、毒品、性或社交奖赏等奖赏时非常活跃。当神经科学家罗伊-怀斯阻断了啮齿动物大脑中的多巴胺后，他发现它们最终停止了进食、性生活和社交活动，这大概是因为它们失去了这些奖赏带来的快感。

Berridge做了一个实验，他相信这个实验能为多巴胺快感理论提供更多支持。他研究了老鼠吃美味或苦味食物时的面部表情。这些面部表情与人类相似：当老鼠喜欢某种味道时，它们会伸出舌头舔嘴唇；而当尝到不好的味道时，它们会张大嘴巴表示厌恶。

通过用药物阻断大鼠大脑中的多巴胺，Berridge希望能显示出它们的面部表情是如何从喜欢转变为不喜欢的。出乎他意料的是，事情并非如此。阻断大鼠的多巴胺确实会使它们失去进食的动力，但这并不会改变它们在进食时的喜好反应。

Berridge与神经科学家特里-罗宾逊（Terry Robinson）合作，后者采用了更极端的方法，通过大脑损伤来剥夺老鼠的多巴胺。这些老鼠根本没有寻找食物的动力；它们必须靠人工喂食才能存活。但当给它们吃甜食时，它们仍然表现出面部表情，表明它们喜欢吃的东西。

Berridge回忆说："在那一刻，我不得不说：OK, something is wrong with how we're looking at this.（我们看待这个问题的方式有些错误）

多巴胺的一个重要作用是引起"想要"：它与对奖励的期待有关，而不是与享受奖励有关。想要和喜欢都与大脑中一个名为"伏隔核 "（nucleus accumbens）的区域有关，但在这个区域内有两个不同的区域：一些区域参与产生快感，而另一些区域则参与产生动机。

友情提供图片——伏隔核

通过增加多巴胺，Berridge甚至可以让老鼠想要一些伤害性的东西--比如带电的探针。在另一项研究中，Berridge及其同事提高了多巴胺的水平，结果发现这似乎并没有增加老鼠对奖赏的喜好，但却让它们更强烈地追求奖赏。

喜欢是通过大脑中不依赖多巴胺的部分来支持的。Berridge和他的同事发现，喜欢系统由他们称之为 "快乐热点 "（hedonic hotspots）的部分组成。与 "想要 "系统相比，这些热点所占的大脑空间微不足道。在人类的脑核中，快乐热点约1cm³，占该区域体积的 10%。其他 90% 的区域并不能让你喜欢上某样东西，但却能让你产生欲望。

Berridge说，"想要 "系统更强大，在我们的进化过程中可能是最先出现的，因为 "想要 "比 "喜欢 "对生存更有必要。

自从发现了 "想要 "和 "喜欢 "之间的区别，Berridge和他的同事们就把他们的理论应用到了成瘾问题上。他说："刚开始的时候，大多数人都不接受我们的观点。他们写信给他说，他的理论与病人的经历相吻合，病人说他们无法停止对药物的渴望，尽管由于对药物作用的耐受性增强，这种体验已经变得不那么令人愉悦了。

Berridge发现，如果一个人的多巴胺系统变得敏感，那么即使快感不受影响，他们的欲望水平也会飙升。他说：“一个人可能会对毒品有更高的需求，即使他们的喜好保持不变。”相反，当研究人员抑制可卡因或苯丙胺成瘾者体内的多巴胺时，会降低他们使用这些药物的欲望，但并不会减少他们享受药物的程度。

行为成瘾者的大脑成像也显示，多巴胺系统对赌博或食物等成瘾线索的反应更为活跃--因此不需要药物来使这一系统敏感。同样，当人们的多巴胺被抑制时，即使他们吃食物的动力下降，他们仍然会说喜欢食物的味道。

想要和喜欢本应是配对的，但很少有人会想要一个自己绝对讨厌的东西。美国康涅狄格州卫斯理安大学（Wesleyan University）心理学助理教授迈克-罗宾逊（Mike Robinson）说："生物学和进化论的前提是，这两者应该齐头并进。'当其中一个增加时，另一个也应该相应增加。

但两者之间的关系可能会出现偏差，在成瘾的情况下，想要的程度有时会远远高于喜欢的程度。

Berridge所说的"想要"与更有抱负的"想要"之间存在着重要的区别。罗宾逊说："我想多锻炼身体，我想不再花那么多时间在社交媒体上，我想吃得更健康--这些都是认知计划。罗宾逊说，这种渴望可以与更原始的渴望相伴，但并非必须如此。

上瘾会影响到更强烈的欲望。

还有其他一些令人震惊的病例，多巴胺的变化会产生过多或过少的欲望。服用帕金森病药物的人有时会出现极端行为成瘾。治疗帕金森病的旧药，如左旋多巴，有助于大脑制造天然多巴胺。

新型药物提供的人工多巴胺可直接附着在多巴胺受体上。这可能会导致强迫性赌博、强迫性色情使用和性追求、强迫性购物或饮食，甚至强迫性地追求更多的药物--尽管服药并不是一种令人愉快的体验。

多巴胺过多的图雷特综合症（ Tourette syndrome）患者有时会抗拒服用减少多巴胺的药物，因为药物也会降低他们的欲望，导致运动问题。罗宾逊说："他们不再关心生活，不再想吃饭、做爱，也不再社交。

译者注释，来自维基百科

*图雷特综合症又称图雷特氏症、抽动秽语综合征[5]、托雷氏症、杜雷氏症，是一种始于儿童期或青春期，以抽动（tics）为主要症状的常见神经发展障碍；其抽动以多种运动性抽动（movement/motor tics）和至少一种发声性抽动[6]（vocal/phonic tic）为特征。

还有一些疾病--包括精神分裂症和重度抑郁症--也会导致所谓的失乐症（anhedonia），即丧失快感。Berridge说：奖赏的价值似乎从生活中流失了，人们说奖赏不再有任何价值。

但在过去十年中，研究人员开始发现，如果给一个人积极的奖励，并让他们对快乐进行评分，那么评分很可能是正常的--只是追求奖励的动力消失了。Berridge认为，与消耗性失乐症相比，将其中一些病例描述为失乐症（丧失意志和动机）或预期性失乐症可能更为恰当。

记住 "想要 "和 "喜欢 "是分开的，即使你不是在抑郁或对成瘾物质的渴望中挣扎，而是在与其他类型的普通欲望或缺乏动力作斗争，这也是有用的。如果我想用一天的时间来浏览 TikTok 而不是工作，那么这种欲望的强烈程度可能表明，在享受方面会有很大的回报。

但我记得，这种暗示可能会误导我，最终我很可能会感到意犹未尽。不屈服于自己想要的东西并不一定意味着剥夺了自己喜欢的东西。

反过来说，你不想做的事情--比如去跑步，或者和新朋友出去玩，即使你感到焦虑--也不意味着你最终不会喜欢它们。

— the end —

作者 / Shayla Love

译者 / Lyra

整理/ Zoli 萨沙shirl

编辑 / gorjuss

插图 / 《猫和老鼠》

https://psyche.co/ideas/you-can-want-things-you-dont-like-and-like-things-you-dont-want

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