夫妻俩双双确诊食管癌！医生：他们有一个共同习惯...网友：我几乎每天都在做...

“孩子，趁热吃~”

“凉了就不好吃了！”

从小到大，我们都在这样的叮咛中长大。

长大后，我们也习惯用“热乎”来定义美味：

热衷于刚出锅的火锅涮肉，

喜欢吃冒着白气的麻辣烫，

爱喝熬得滚烫的小米粥......

仿佛只有滚烫入口，才够滋味。

可你不知道的是，

这一口滚烫儿的满足，

可能正在悄悄灼伤你的食管黏膜。

你以为是温暖滋养，

实则是一场日积月累的“慢性伤害”。

夫妻双双确诊食管癌，
几乎每顿都吃滚烫的饭！

据央视新闻消息，浙江省温州市，林阿婆因声音变哑去医院检查，结果被确诊为食管癌晚期。

更令人唏嘘的是，陪她到医院看病的老伴罗大爷也说自己最近吃东西时有哽噎感，总感觉“卡着”，一查，惊呆了——罗大爷也被确诊为食管癌！

经过详细问诊，医生发现这对老夫妻有一个共同的生活习惯：他们几乎每顿都吃滚烫的饭，林阿婆还喜欢喝冒着热气的茶。

而这个【经常吃烫食、喝热饮】的不良习惯，可能正是导致他们患食管癌的罪魁祸首！

医生表示，正常食道内壁的耐受温度为40℃至60℃。长期反复的热刺激会破坏食管的“黏膜屏障”，引发黏膜水肿、异型性改变、不典型增生，最终可能导致癌变，甚至死亡。

另外，世界卫生组织早已将65℃以上的热饮列为2A类致癌物。《食管癌筛查与早诊早治方案（2024 年版）》中将有“热饮烫食”生活习惯的人列为食管癌的高风险人群。（来源：广东疾控）

所以，在日常生活中，大家不要再吃过烫的食物、也别再喝太烫的茶了！

安全提示：热食“温”着吃，别“烫”着吃。

请从今天起，大家一定要学会给食物“降温”，给健康“加分”：

✅热食热饮出锅后，建议晾个3~5分钟再吃，最好晾至手摸碗壁不烫再吃，千万别急着下肚。

这些不良生活习惯

也可能会损伤食管

除了不吃烫嘴的食物，下面这些不良生活习惯大家也要摒弃。因为这些不良习惯也可能会损伤食管，甚至是引发食管癌：

1

爱吃腌菜

腌菜中含有亚硝酸盐，长期食用可能会增加罹患食管癌的风险。

所以，建议少吃腌菜，多吃新鲜蔬菜。

2

狼吞虎咽

吃饭时狼吞虎咽不仅影响消化，还容易灼伤食道。

此外，食物未经充分咀嚼就吞咽，还可能划伤食道黏膜，久而久之也会增加患上食管癌的风险。

所以，建议吃东西时，要细嚼慢咽。

3

吸烟喝酒

无节制吸烟喝酒是食管癌的重要诱因之一。过量饮酒会损伤食道黏膜，长期酗酒者患食管癌的概率会大大增加。

所以，请尽快戒烟戒酒吧！

✎内容综自：央视新闻（ID：cctvnewscenter），人民网科普等。

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